Meditar é simplesmente concentrar os... RaphaelaB

Meditar é simplesmente concentrar os pensamentos — habilidade que pode ser desenvolvida por qualquer pessoa e posta em prática em qualquer situação.
Quando você pensa repetidamente em determinado problema, isso é preocupação. Quando você pensa repetidamente na Palavra de Deus, isso é meditação. Se você sabe se preocupar, então já sabe meditar! Basta que desvie a atenção de seus problemas para os versículos bíblicos. Quanto mais você meditar na Palavra de Deus, menores serão suas preocupações.