"Se você quiser aumentar a... Ademar de Borba
!["Se você quiser aumentar a longevidade, faça exercício, mesmo que seja caminhada, mantenha o bom humor, controle a alimentação (o que o olho vê a boca ped... Frase de Ademar de Borba.](https://cdn.pensador.com/img/frase/ad/em/ademar_de_borba_quot_se_voce_quiser_aumentar_a_longevid_trf_nlj0odeg.jpg)
"Se você quiser aumentar a longevidade, faça exercício, mesmo que seja caminhada, mantenha o bom humor, controle a alimentação (o que o olho vê a boca pede), aí poderá conhecer os netos e bisnetos e vê-los triunfar"