Ao contrário de dizer "eu mereço... Metamorfose no casulo

Ao contrário de dizer "eu mereço comer", use suas decepções á seu favor.
Rejeição: aumente a intensidade, coloque mais repetições.
Raiva: aumente a carga, soque peso, desconte nas últimas repetições.
Tristeza: cardios e mais cardios.

Fique melhor pra si, no final das contas a sua auto estima te ajudará a superar qualquer coisa.