Ficar Quieto

Um olhar pode dizer tudo
sem levantar a voz.
Pode ser abrigo
ou aviso.
Pode ficar
quando o corpo vai embora.
Carrega promessas que nunca foram ditas
e verdades que a boca não sustenta.
Um olhar confessa medo, desejo, despedida.
Entrega amor sem pedir resposta.
Às vezes, é só isso que sobra.
E às vezes, é tudo.

Quatro Rotas


Não foi falta de caminho.
Foi excesso de mim em lugares que não sabiam ficar.
Eu fui mar aberto
pra quem só sabia ser raso.
Fui estrada longa
pra quem cansava na primeira curva.
Fui casa
pra quem nunca soube morar.
E ainda assim… Eu fui.


Quatro rotas.


Quatro versões de partida.


Nenhuma delas me levou de volta.
Porque dessa vez
eu não me perdi...
Eu me encontrei no exato ponto
onde decidi não voltar.
Levei comigo o que doía,
deixei pra trás o que pesava.
E segui.


Sem mapa,
sem promessa,
sem você.

Não me viu, não quis chegar,
e eu aqui, aprendendo a não esperar.
O coração insiste em ficar,
mas minha vida… precisa andar.

Tem gente que não foi feita pra ficar,
foi feita pra ensinar
o quanto a gente aceita menos do que merece.

Você viu distância.

Eu via ruínas
tentando ficar de pé
dentro de mim.

Eu sempre soube ficar.


Pelos outros.
Pela família.
Pelos amigos.
Pelas pessoas que estavam quebradas.
Pelas pessoas que não sabiam pedir ajuda.
Pelas pessoas que precisavam de alguém.


Mas ninguém me ensinou o que fazer quando sou eu quem está quebrada.
Talvez seja essa a grande descoberta:


Algumas pessoas gostam de você.
Algumas precisam de você.
Algumas dizem que amam você.
Mas poucas sabem permanecer quando você deixa de conseguir carregar o mundo nas costas.

Algumas pessoas não são feitas para ficar. São feitas para atravessar a nossa história, deixar alguma coisa em nós e seguir. E talvez aceitar isso seja uma das formas mais difíceis de entender que nem toda partida significa que o que vivemos foi menos verdadeiro.

É estranho até você responder a esse post. Mas os seus amigos vão ficar aqui, só observando, e não vão comentar nada.

Às vezes, eu decido...
Que é melhor ficar sozinha!
Rita Simões

Se for preciso vá embora, não espere seu coração se recuperar, se ficar, ele vai "sangrar" de novo, use a sua dor como combustível e a despedida, como libertação, ninguém além de você realmente entende a sua luta e o que passa por dentro!

O PL quer jornada 4x3 para o trabalhador! Isso após Flávio ficar de 4 para o Trump! Buscam apoio popular numa intervenção dos EUA!⁠

Um homem que tenha sido detido para responder por um crime pode ficar na prisão por um tempo que pode chegar a um ou dois anos. Quando finalmente é dado como culpado e condenado, talvez possa ser libertado imediatamente, uma vez que já cumpriu quase toda sua pena. É claro que, se provada sua inocência, ninguém pode lhe restituir os anos que perdeu na cadeia.

Hoje em dia vencer na vida é ficar com o corpo sarado pro verão.

Cuidado com as escolhas. O tempo mostra quem merece ficar e quem só parecia ser.⁠

Que eu saiba partir sem sair, ficar sem me prender, e renascer sem me repetir.

O Valor da Intenção


Hoje uma amiga veio no chat e falou assim: "Mana, vou ficar nesses 3 dias muito corrida por causa do trabalho, vou fazer um turno extra pra ajudar fulano, e não vou conseguir pegar no celular direito, vou estar muito corrida. Se me mandar mensagem, possivelmente não vou responder na hora e talvez nem no mesmo dia. Mas quando encerrar e eu descansar, vamos marcar um horário pra gente conversa? Tem umas coisas que queria te falar. Seu tempo é precioso e não quero que você fique ansiosa pensando se houve algo ou quando vira a próxima msg"
Eu achei isso de um GIGANTE cuidado com meu coração, meu tempo e minha mente! Porque agora,eu não vou ficar me perguntando se está tudo bem com ela, por que não responde, o que está acontecendo do outro lado... Não! Ela já explicou e é isso. Um bom relacionamento não é sobre estar disponível o tempo todo. Temos nossas vidas. Mas é sobre ter consideração suficiente para dar clareza. Quem honra uma conexão não deixa o outro preso ao silêncio quando algumas palavras poderiam trazer paz. A comunicação clara é uma expressão de grande respeito e cuidado. demonstra que você reconhece o valor do tempo, do esforço e da presença do outro. E isso me fez refletir muito sobre como tem pessoas que preferem o descaso e esperam que a gente deduza algo, ao invés de simplesmente se comunicar e tentar adaptar se realmente nos quer na vida dela. Mas a dedução é um veneno pra paz mental, porque no escuro a gente sempre imagina o pior. Espiritualmente, Deus nunca nos chamou para viver na confusão. Não é sobre estar disponível o tempo todo. É sobre ter consideração suficiente para dizer: "Hoje não consigo", "Podemos conversar as x horas?" ou "Essa semana está corrida, mas quero falar com você."
Quem honra uma conexão não deixa o outro preso aos pensamentos intrusivos, quando algumas palavras poderiam trazer paz. A comunicação é uma expressão de respeito. Ela demonstra que você reconhece o valor do tempo, do esforço e da presença do outro. Quando há clareza, a ansiedade perde espaço e a confiança encontra onde descansar.
Ela escolheu me blindar com a verdade, uma simples explicação.
Reconhecer o valor do outro e respeitar o tempo alheio é o tão oposto exato do egoísmo, é generosidade pura. Infelizmente, existem pessoas que ainda preferem o silêncio vaidoso. Se escondem atrás de mistérios vazios e esperam que o outro "deduza" o que está acontecendo. Mas a dedução é o veneno da mente; no escuro, a gente cansa. A comunicação clara é o único remédio que traz paz. Quem realmente tem evolução e sabedoria não joga com a mente de ninguém; simplesmente fala.
Essa mensagem veio como um espelho dourado, me mostrando exatamente o nível de clareza, de respeito e de maturidade que eu mereço e que decidi aceitar de quem permanece na minha vida. É nessas vivências que eu cresço, estabeleço meus limites e percebo que conexões de verdade, sejam de amor ou de amizade, não trazem jogos mentais, angústias ou dúvidas. Trazem paz, certezas e respeito pelo tempo do outro. Essa atitude me fez progredir 1% , aprendi e descobri o tamanho do meu valor, e o que aceito receber daqui para frente. isso só fez aumentar meu amor, respeito e consideração por quem ela é. 🫶🏻

A CADEIRA DO DENTISTA



Quem nunca teve que ficar sentado em uma cadeira de dentista por horas? Pois bem, acho que todo mundo já teve uma cárie. Isso foi o que me ocorreu dias atrás. Lá estava eu, com a boca aberta, quase deslocando a mandíbula, olhando aterrorizada para o semblante nada agradável da dentista, que examinava meus dentes. Eu me sentia deveras angustiada. O medo corria em minhas veias, o suor começou a escorrer na minha testa e o nervosismo tomou conta de meu ser. Me parecia mais como uma tábua, de tão tenso que meu corpo ficara. Afinal, ninguém nesse mundo gosta de ir ao dentista, ou se sente bem em uma cadeira daquelas, só se a pessoa em questão, sofre de algum problema mental, pois esse lugar é um dos piores para se estar.




Nesse sentido, a ansiedade era enorme, mas a dentista nem sequer tinha encostado um dedo em minha boca; enquanto isso na minha mente acontecia uma batalha intensa. Quando avistei a agulha da anestesia, meu mundo desabou, queria sair correndo dali e nunca mais voltar. “A dor está próxima”, pensava eu, e de repente aquela coisa enorme e pontiaguda já estava fincada em mim. O pior de tudo isso, é que a minha cara de sofrimento tinha começado há uns vinte minutos atrás, antes mesmo de eu me sentar naquela cadeira sufocante. Ou seja, a minha “dor” já tinha começado há muito tempo, como algo meio inconsciente. Contudo, em um piscar de olhos, a terrível anestesia já tinha passado. Fiquei pasma! Como não senti dor alguma? Alguns minutos antes ela já existia, então o que aconteceu ali foi loucura.




Loucura? Eu não diria desse modo. Chegando em casa, pensei: meu medo era tão grande que na minha cabeça tudo seria horrível. Mas não foi bem assim. Era apenas meu cérebro criando futuros tenebrosos. A nossa mente é o que de mais poderoso nós temos, ela simplesmente inventa cenários terríveis, que provavelmente nunca ocorrerão. Desse modo, ela nos conduz a “sentir a dor antes da facada”, sentir medo de um momento fictício tornar se realidade, tudo isso impulsiona uma desordem imensa em nossos sistemas corpóreos. A mesma coisa se passa ao sonharmos com animais peçonhentos: no despertar noturno, achamos que nossa cama está cheia deles, sentimos cócegas por todo o corpo, mas, quando olhamos, nada tem embaixo das cobertas. O que quero dizer é que: não deixe sua mente te dominar, não morra antes do tiro, não sofra por antecedência, deixe para sentir a dor no instante em que ela se passa, isso se você chegar a senti-la.

Na vida, iniciamos querendo tudo. O tempo passa, passa e passa, até o tudo ficar pouco, restrito e, às vezes, achamos que é quase nada, mesmo respirando, andando, sonhando e ainda com capacidade de amar — ou seja, uma imensa ingratidão com a vida.

Uma boa evidência e alerta é quando os próximos passam a ficar distantes: é o sintoma de que você virou um ‘chatão’. Aliás, que fique registrado: se os próximos não reclamaram e sumiram à ‘francesa’, nunca foram. Duas, uma: recorra à psicanálise ou ligue o ‘foda-se’, assuma o ‘chatão’ e saia do armário. Assim, quem sabe, seja realizado, feliz e passe a ter próximos, ou melhor, amigos de verdade.

⁠Nasci e aprendi andar e falar; aprender a ficar calado é o mais difícil aprendizado,aprendi a amar e ser amado, não aprendi a odiar porque o coração precisa ficar livre para amar. Amor é liberdade e paixão,ódio é maldade e prisão.