Faz de Conta Qu eu Acredito
A invalidação vem de diversas formas.
Se alguém está te trazendo uma demanda você precisa unicamente acolher. Você não precisa concordar. Você não precisa dar razão. Você precisa respeitar e acolher.
Alguém falou pra você que se sentiu desrespeitado, maltratado, injustiçado ou está sentindo que alguma coisa ali não está legal, acolha.
- Porque você está sentindo isso?
- Como posso fazer para melhorar o que você está sentindo?
Não fale que isso não existe, que não é assim e que não tem cabimento. Porque isso é invalidação de sentimento. Invalidação pode enlouquecer. Pode deprimir o humor. Pode, de fato, causar ou desenvolver um transtorno mental.
O que cada um sente tem a ver com a sua história.
O que eu sinto é a minha história.
Como eu interpreto é a minha história.
Acolha a minha história.
A ira, no entanto, é apenas um véu. E não basta para esconder o desespero e o vazio.
Infelizmente, num julgamento, as opiniões não contam muito, mas as aparências, sim.
O amor nos confunde. Todos os obstáculos são tidos como inimigos até que tenhamos alcançado o que nosso coração anseia.
Para o lar que nunca foi lar, alguém retornará, a fim de derramar sangue, em nome do próprio sangue. Mas a ruína encontrará, nas mãos de quem sempre foi, o juiz dos destinos. Um desejo antigo fará morada em um novo coração. Este, na mesma moeda, cobrará o que antes foi usurpado. Porque, se para o bem ou para o mal, não importa. Requerido tudo há de ser. E no fim, o cobrador tomará o que lhe é indesejado.
Intimidade tem a ver mesmo é com a verdade. Quando a pessoa percebe que pode contar a verdade para alguém, que pode se abrir, que pode desabafar totalmente e receber como resposta: “Comigo essas coisas estão a salvo”. Isso é intimidade.
Quem vai estar lá pra te impedir, quem vai te parar, nada disso importa quando tudo já foi feito na sua cabeça.
Sinta saudades, ame, chore, procure a sua "felicidade", faça isso ninguém liga, apenas não confie no que as vozes dizem, não as ouça como eu as ouvi.
