Eu Trocaria a Eternidade por essa Noite

Vem cá, deixa eu te beijar logo e acabar com essa história de príncipe!

O tempo

Quem falou que eu tenho pressa?
Quem foi que disse que a hora é essa?
O tempo é um trilho se sair dele a vida acaba, se seguir nele uma hora vai ter que chegar para tudo acabar também.

Vejo nas pessoas um sorriso. Essa é a alegria que eu preciso quando você não está aqui. E você não está aqui. Em cada olhar uma alegria, mas eu só enxergo agonia sem o seu olhar. E eu não tenho o seu olhar.

Caminhado eu sigo
Com um pensamento e um sentido, em que a vida é bela e linda, assim como essa menina.

Passando perto do mar
Sentido o cheiro da brisa
Minha alma suspira ao lembrar do seu olhar.

Olhando para o sol
Posso contempla o seu brilho que junto com seu sorriso chegar a me acompanhar.

Ao anoitecer vejo aquela lua gigante, que no meio da escuridão insisti em brilhar,
Pra iluminar o caminho do meu amor que vo encontrar.

Assim como o vento
Que não vemos, mas podemos sentir...
Assim é sua presença longe de mim.

Volta logo, pois preciso te encontrar, já não basta mais escrever poemas pra vc ler,
Quero te sentir, pra que vc venha ver esse pequeno poeta que por amo morre por vc.

Duas árvores, companhia! . Eu já sabia que a vida é verde grama e também verde mato. Por essa época eu fico muito carente, o natal é festa e não se faz festa sozinho. Não sei como a “árvore de natal” consegue!

Eu gosto de guardar o que sinto embora muitas vezes essa não seja uma boa alternativa, eu gosto de dizer que te amo porque isso foi real na minha vida e também gosto de dizer que vou te amar pra sempre porque é real eu vou te amar pra sempre, é o que escolhi pra mim, mas não pra voce, voce eu escolhi te deixar livre para que voei como um pássaro quero que pouse em pequenas arvore que visite as mas vastas floresta livre como que procura-se refugio, não quero que perca seu voo que siga numa direção onde suas asas serão curadas assim como eu fui um pássaro de asa quebrada, encontrei o antidoto que me fez retornar sempre vou te amar mas te quero livre Emoticon heart

Eu sou essa que você vê .
Não tenho nada
Não quero nada
Não sou nada ...

Mas meu coração menino
moleque traquino
puro , simples , humilde...
Pertence a todos vocês.

Deixa eu regar essa flor (você). Quero te regar no jardim do amor!

Mas para ajudar você a evitar essa condição indesejável, eu vou apresentar de seguida 7 alimentos anti-inflamatórios poderosos:

1. Gengibre
O gengibre contém compostos anti-inflamatórios ultra-potentes chamados gingeróis, que são as substâncias que muitos pesquisadores acreditam ser as responsáveis ​​pela redução da inflamação que as pessoas experimentam quando começam a tomar suplementos de gengibre regularmente.
Os gingeróis foram muito pesquisados ​​e está comprovado que contribuem para o alívio da dor de condições inflamatórias, osteoartrite ou artrite reumatoide.
Para conhecer outros benefícios do gengibre para a saúde Clique Aqui.

2. Abacate
Os abacates são possivelmente um dos melhores alimentos anti-inflamatórios.
Existem cinco nutrientes nos abacates que os tornam um potente alimento anti-inflamatório:
Fitoesteróis: incluindo beta-sitosterol, estigmasterol, campesterol;
Antioxidantes incluindo: carotenóides luteína, neoxantina, beta-criptoxantina, zeaxantina, violaxantina, beta-caroteno e alfa-caroteno;
Antioxidantes não carotenóides incluindo os flavonóides: epicatequina e epigalocatequina 3-0 galato, vitaminas C e E, e os minerais: manganês, selênio e zinco;
Ácidos graxos ômega-3: na forma de ácido alfa-linolênico (cerca de 160 miligramas por xícara de abacate);
Álcoois graxos polihidroxilados.
Todos esses nutrientes têm sido fortemente ligados com a prevenção da inflamação, especialmente artrite.

3. Cúrcuma (também conhecida como Açafrão-da-terra ou Gengibre Amarelo)
Investigações mostram que a cúrcuma tem potentes propriedades anti-inflamatórias, anti-tumorais e antioxidantes.
A cúrcuma contem um pigmento chamado curcumina que é o ingrediente ativo que proporciona imensos benefícios para a saúde.
Um estudo recente descobriu que pacientes com osteoartrite que tomaram 200 mg de curcumina por dia tiveram uma redução da dor e aumento da mobilidade, enquanto que o grupo de controle, que não tomou a curcumina, não experimentou melhoras significativas.




Outra pesquisa também constatou que um extrato de cúrcuma composto por curcuminoides (nutrientes à base de plantas que contêm propriedades antioxidantes poderosas) bloqueou processos inflamatórios, impedindo o “lançamento” de uma proteína que desencadeia a dor e o inchaço.
Estudos clínicos também descobriram que a curcumina tem efeitos antioxidantes muito poderosos. Devido a isso, ela é capaz de neutralizar os radicais livres, e reduzir drasticamente a inflamação e a dor nas articulações.
alimentos anti-inflamatórios top
4. Alho
O alho tem propriedades anti-inflamatórias enormes que têm sido associadas à saúde cardiovascular, prevenção da obesidade (relacionada com compostos contendo enxofre, encontrados no alho) e prevenção da artrite.
Também se descobriu que 2 compostos do alho inibem a actividade de moléculas mensageiras inflamatórias ao mesmo tempo que proporcionam um benefício anti-stress oxidativo.
O composto mais pesquisado no alho – a alicina – tem sido associada a diversos benefícios anti-inflamatórios, e por tudo isso este alimento anti-inflamatório deve ser ingerido com frequência.

5. Beterraba
Tal como acontece com muitos outros alimentos ricos em antioxidantes, a beterraba mostrou ter benefícios anti-inflamatórios fantásticos.
Os fitonutrientes: betanina, isobetanina e vulgaxantina que são encontrados na beterraba têm sido objeto de muitas pesquisas relacionadas com a saúde do coração.
Para além dos benefícios anti-inflamatórios, a betanina também tem propriedades anti-fúngicas e ajuda na desintoxicação.

6. Espargos
Os espargos são um super anti-inflamatório por causa da sua combinação única de nutrientes anti-inflamatórios, incluindo asparanina A, sarsasapogenina, protodioscina, diosgenina, quercetina, rutina, entre outros.
Você não precisa ser capaz de pronunciar todos esses nomes, nem precisa se ​​lembrar deles – Apenas precisa saber que o espargo tem contido nele mais compostos anti-inflamatórios do que qualquer outro alimento.
Além disso, os espargos também contém nutrientes antioxidantes, incluindo vitamina C, beta-caroteno, vitamina E, e os minerais: zinco, manganês, e selénio.

7. Ômega 3
O ômega 3 é muitíssimo importante para combater a inflamação.
O ácido graxo ômega-3 contido nas sementes de linhaça – ácido alfa-linolênico ou ALA – é fantástico para o sistema cardiovascular.
Ele também atua como um “bloco de construção” para outras moléculas que ajudam a prevenir a inflamação excessiva e protege os vasos sanguíneos contra danos inflamatórios.
Estudos têm demonstrado que a ingestão de ômega 3 pode ser relacionada com a prevenção das seguintes condições baseadas na inflamação: colesterol alto, pressão sanguínea elevada, doença do coração, diabetes, artrite reumatoide, osteoporose, depressão, doença inflamatória do intestino, asma e ainda outras.

Bem, estes são os alimentos anti-inflamatórios mais poderosos, contudo existem ainda outros alimentos que ajudam a combater a inflamação e que eu quero recomendar a você: pepino, canela, aipo, quinoa e couve-flor.

E, antes de finalizar esse artigo que já vai longo, eu quero perguntar a você o seguinte:
– Sabe o que têm em comum todos esses alimentos anti-inflamatórios?

Se respondeu que todos eles são alimentos alcalinos, então você acertou!

Eu sei que você não está me ouvindo, nem me vendo, nem que você vai receber essa mensagem ou que um dia iremos nos encontrar, mas vô, eu preciso, necessito botar isso pra fora. Você foi embora muito cedo da minha vida, mas eu entendo que foi o melhor pra você, não daquela forma, mas eu sei que você está em um bom lugar agora, eu sinto, eu quero, eu desejo e rezo. Vô eu te amo tanto e eu espero que eu tenha conseguido demonstrar isso enquanto você estava aqui, porquê, nossa, eu era muito pequena. Mas eu lembro de tudo, cada detalhe daquele 5 e 6 de setembro não saem da minha cabeça. Foi doloroso, foi triste, foi como se uma parte de mim tivesse ido junto com o senhor. Eu não tenho ideia de quantos textos já fiz, mas cada texto é como se fosse o primeiro, é como se fosse dia 5 e eu tivesse revivendo tudo aqui de novo. Dói. Eu sinto sua falta. Eu me sinto mal. Mas eu preciso, porquê todo detalhe que passei com você é importante. Quando você me ensinou a piscar um olho só e me inspirou a seguir sua tradição de fazer lapinha. De que é bom ser bom e de ser humilde e carismático. E me encantou com cada obra, cada cabeça feita de coco e cada boneco de argila. Vô, eu tenho orgulho de quem o senhor foi. Claro que teve defeitos, mas o seu carinho e o seu carisma ultrapassam tudo isso. Te amo.

A saudade é tanta que não consigo conte
Essa dor no peito que não consigo esconder
Como eu faço pra te ter?
No silêncio fico pensado, como seria bom esta com vc ,oq devo fazer !?
Ah! o seu jeito de fala
O seu olha...
Em cada cantinho da casa o seu perfume está
Impossível não lembra!!
Vc brigava comigo
Mais depois a gente se acertava
Na verdade a gente se amava
É cada loucura que a gente imaginava
Como anda de mão dadas na praia...
Pena que acabou ,oq a gente imaginou que nunca ia acaba
Talvez seja o amor
Falando pra parar
Sabendo que uns dos corações ia se machuca
sobrou pra mim
Talvez seja assim
Melhor ter um fim..

Eu odeio essa cidade! Eu odeio essa vida! Por favor, me façam um menino bonito de Tokyo na próxima vida!

Eu vou agradecer (um dia) por essa maré ruim ser momentânea. Mas mesmo sendo dolorosa, me fará crescer. É apenas uma onda. Uma onda que assusta, mas que eu consigo ultrapassar – basta fechar os olhos e acreditar. E eu sei que quando ela vem, leva algo ruim e deixa algo melhor. Ensina na marra, doendo como for, levando quem for, deixando o que for. Eu só preciso me conformar que ela sabe o que faz. Eu só preciso aguentar firme e aguardar, com paciência, até que ela vá embora. É só uma maré ruim, com o tempo, ela melhora.

Eu me refiz como um guerreiro calejado de uma batalha árdua e dolorosas, essa batalha travo a anos comigo mesmo, jurando a mim mesmo ser mais forte a cada amanhecer, ser um guerreiro digno de lembranças, lembranças por guerras travados experiências ganhadas, conforme os dias, mais sei que um dia essa batalha vai ter fim vai ter vencedor, é com o passar do dia me fortaleço mais para sair vencedor, dessa batalha que travo comigo mesmo.

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Tudo Virou Saudade
Henrique e Juliano

Sinceramente, eu já não sei o que fazer
Com essa falta que você tá me fazendo agora
Era bonito o que a gente vivia
E você me dizia não me sai da memória
De vez em quando eu me pego lembrando
Da gente se amando, era tão intenso
Mas e agora que acabou, que o tempo passou
E mesmo sem querer pensar eu penso

O que será que você tá fazendo agora
E com quem você está?
Quero saber
Ainda me lembro de você
Mesmo sem você se lembrar que eu existo
Ainda me importo com você
Mesmo sem você se importar comigo
Meu coração ama você
E nunca vai deixar de amar

Por quê que a amizade às vezes termina em amor
Mas o amor nunca termina em amizade?
E nunca terminou
Por quê que você foi falar tudo o que me falou
E agora que acabou, tudo virou saudade?


#derrepenteouviessamusica #quasechorei #definiuminhahistoria

Eu posso recomeçar? Essa é pergunta a se fazer. Porém muitas coisas, não permitem mais voltar atrás. Um dos maiores desgostos que uma pessoa pode ter é a impossibilidade de voltar no tempo, quando se quer voltar. Retornar momentos, recuar em algumas decisões. Fazer diferente e retroceder sobre coisas que consentimos ou não agimos. Algumas vezes dizer. Outras vezes, calar. Agora já era, o tempo passou, a chance se foi, não dá mais.

O arrependimento faz pensar sobre o que deve ser feito agora, o que poderia ter sido feito antes, o que ainda podemos fazer e o que realmente queremos fazer. Reflexão sobre possibilidades. Pé no chão sobre vontades. O que sobressai? Temos um baú cheio de sonhos não realizados dentro do peito. Temos uma caixa cheia de remorsos guardados na memória. Mas e daí? Carregar esse peso por toda vida? Pra quê? As horas perdidas não se recuperam mais, mas o mesmo relógio que passa o tempo, diz que outras horas ainda virão. Tempo de consertar erros cometidos. Então corrija-os!

Às vezes a vida nos testa, às vezes parece que não somos bons o suficiente. Tem dias que tudo parece ser tão difícil. Em diversas ocasiões estamos perdidos, acreditando em versões irreais que criamos de nós mesmos. Perdidos em ilusões reais de quem pensamos ser. Aprenda isso: Prefira sua versão real. Sem vestir sonhos que não lhe cabem mais. Saiba onde está, saiba o quê quer, saiba aonde quer chegar. Olhe o horizonte, é lá! Siga em frente, sem perguntar o porquê.

O que vale a pena é aproveitar a imensidão e a profundidade do mar para lavar o corpo e não para afogar a alma. Aproveite toda essa vastidão de respostas que a vida te oferta. A gente pensa demais nas preocupações, quando deveria viver mais sem as tê-las, convivendo com esperança, paz e amor. Descubra-se, é lindo quando acontece! Ouça a voz de seu coração, é ela quem te guiará, é ela quem te dirá onde está sua felicidade. Você pode recomeçar sempre que quiser. Não escute o mundo, pois são poucos os que querem te aplaudir. Não de ouvidos ao medo e incertezas, só querem te fazer desistir. Ouça você mesma, ouça quem te ama com certeza. Ouça seu profundo silêncio. Nele estão todas as chaves e respostas, todas janelas e portas, todas as direções e caminhos. Se você aprender a ouvir com sabedoria, descobrirá em teu silêncio a voz mais bela que pode vir de ti, descobrirá dentro de si mesmo o melhor conselho que poderá ouvir. Descobrirá que recomeçar é sempre preciso.

"QUANDO OS ANJOS ESTÃO AO MEU REDOR"

Eu já sei o que me faz bem. Essa paz que só o Senhor me traz.
Como é que faz?
Da onde tira tempo pra ficar comigo
Em meio a tantos compromissos.
Tantos pedidos
Quando clamo o Senhor vem e faz
O Senhor vem e vai.
Realiza tudo que sonho, tudo que não sonho. Faz o que é preciso e o que não preciso.
Pra me ver em paz, um rebuliço faz.
Deito na caama, me enrolo num colchão
Por que sei que está a me abraçar.
Você me ama, ama minha adoração
E eu amo a vida que me deu
amo teu abraço
Te envio todos os dias um beijo apaixonado
você é o ar que eu respiro, a luz da manhã
a estrela da minha noite.
Sabe qual errado disso tudo: é quando as pessoas não te querem por perto.
Tudo bem, eu estou aqui pra dizer seja bem vindo todos os dias no aconchego do meu interior.

Eu queria poder ter alguma escolha
queria poder tirar essa dor que te queima
que me queima
e incendeia tudo

"Ah! Se eu pudesse abraçar essa lua...
Essa lua que me conhece,
Que guarda os meus segredos.
Essa lua que ouve meu choro,
E acalma meu coração.
Que me olha em tantas noites sem dormir,
Me escuta nas madrugadas de insônia e solidão.
Fico imaginando que ela poderia deixar eu viver os meus sonhos."
(Roseane Rodrigues)

Eu te amo com uma guantidade ta inconparavel que nao consigo explicar essa sensacao de te ver e sentir aquele frio na barriga que me deixa sem graça mas oque eu posso fazer se eu adoro sentir isso se eu adoro dormir e pensar em vc nao quero que esse amor tao grande se diminua mas se nao der certo vou me lambra disso como o tempo que eu soube como e amar uma pessoa tanto a ponto de se esquecer pra se lembra dela