Estado de Alma

⁠ESTADO DE SÍTIO EM UM PAÍS UTÓPICO REALISTA


O que se comenta em bares, cafés, estações de metrô e trem, e nas rádios do nosso País?
Ouço murmúrios em cada canto da cidade, e acredito que este sentimento de insatisfação se estenda por todo o país. Há um sistema defasado e centralizador nas esferas políticas, o que é reflexo direto do modo como agem.
Os valores da nação estão acometidos por uma gravíssima doença, quase incurável. Essa enfermidade, simbolicamente comparável a um câncer ou uma peste, ataca a própria moralidade e ética. Podemos até afirmar que a nossa política se encontra na UTI da benevolência e do caráter.
A "peste-negra" chamada corrupção instalou-se sob a alcunha de Petrolão, Mensalão e outras mazelas que o povo desconhece, muitas ainda mantidas debaixo do tapete. Acredito, porém, que essa chaga vem de muito longe e parece ter se tornado uma cultura intrínseca à política brasileira.
A sede por poder criou um círculo vicioso, onde os interesses de um partido se sobrepõem aos da pátria. Os líderes deveriam, na verdade, agir de forma apartidária quando a necessidade de um povo está em questão.
Não há compaixão pelo que fazem. Por essa e tantas outras razões, o País caminha para o abismo, para a falência de seus órgãos vitais. Tem sido esbofeteado e exposto há anos, ridicularizado e fadado à própria sorte, carregando em seu gene a "Síndrome da Corrupção".
Não há mais o amor pela nação de outrora. A intelectualidade está em declínio, e a cada ano, conhecimentos básicos são retirados dos currículos. Alguém sabe me responder por que tiraram a matéria Educação Cívica? Por essa e outras razões, vemos a queda na qualidade do ensino nas escolas. Não quero nem citar a questão dos professores, que é um assunto sistemático e complexo por si só.
Reforma Política, Agrária, Previdenciária... são palavras que ouço desde o primeiro ano escolar. Já se passaram 40 anos, e acredito que levaremos mais 40 até que comecem, de fato, a pensar seriamente nessas reformas.
Transformaram os nossos jovens em "soldados do tráfico". E estes jovens, por sua vez, matam, roubam e fazem o que bem entendem com o cidadão que paga os seus impostos. Esta geração está marginalizada, perdida, sem sonhos e sem projetos de vida.
As escolas e faculdades de hoje parecem uma indústria, fabricando "peças" (pessoas), sem se importar com o lado humano, e deixando de lado a criatividade, os talentos e os recursos que cada indivíduo carrega dentro de si.
Os sonhos de cada um foram comprometidos e arquivados no "arquivo morto" da vida, devido às ações e à ótica míope dos que estão no poder (este último grupo sendo menos prejudicial do que a doença original).
Enfim, o otimismo persiste. Mas há uma guerra a ser travada. Não uma guerra com armas, tanques ou armamentos bélicos, mas uma que precisa ser vencida pela união do povo, pela união da grande Nação chamada Brasil. Isso significa escolher bem o seu candidato, investigando e pesquisando sobre cada um que irá receber seu voto, e influenciando outros a fazerem o mesmo, para saber se o candidato é realmente merecedor.
Vamos mudar o roteiro deste triste filme e reverter o drama brasileiro para que ele tenha um Final Feliz!

A felicidade é um estado de espírito que não se compra nem se vende, só se vive.

A verdade é relativa e variável, não um estado fixo.

A verdade é relativa e variável, não um estado fixo.


Logo, não se apaixone pela mentira alheia.


O tempo é o único responsável em mostrar a face da sinceridade.

Somos diariamente traídos pela mídia, pelo Estado, pelas empresas e pelo sistema educacional, que impõem uma vida de falsas satisfações. Vivemos uma rotina vazia, focada em contas e convenções, sem encontrar verdadeiro significado. O medo nos prende a uma falsa segurança, enquanto a busca por liberdade é vista como risco. Enxergar a realidade é o primeiro passo para perceber que o que nos é imposto como "normal" está errado. A sociedade nos acorrenta a uma vida sem propósito, cheia de ilusões que nos afastam da verdadeira mudança. Viver cercado por tanta “segurança” é o mesmo que perder a própria liberdade.

A atenção plena aquele estado glorificado é apenas o veículo. Amar completamente é direcionar toda a atenção plena para um único objeto. Sofrer completamente é o que acontece quando essa atenção, agora aguçada ao máximo, registra cada minúscula oscilação, cada sombra, cada afastamento ínfimo do objeto. Você não sofre apesar de amar. Sofre com a resolução de alta definição que o amor obriga você a usar para observar tudo, inclusive a própria possibilidade da perda. O amor não cria a faca. Apenas a afia até que seu fio seja atômico.

Viver mais de 100 anos como um retardado ou necessitando do auxílio alheio e em estado vegetativo não é bom. É muito melhor perecer antes.

Nada é mais nojento que um homem casado em estado de caça por uma ilusão diversa. É patético a deslealdade. O fruto dos insensatos.

• FELICIDADE = qualidade ou estado de feliz; estado de uma consciência plenamente satisfeita; satisfação, contentamento, bem-estar.


Por muito tempo, eu li definições como essa sem conseguir me reconhecer nelas.


Felicidade é um estado de espírito e pertence somente a você.
Mesmo assim, vejo muitas pessoas transferindo essa responsabilidade e, quase sempre, se frustrando.
Não julgo… Eu também já fui assim.

Eu acreditava que não era feliz porque meus amigos não me apoiavam.
Que não era feliz porque a pessoa que tinha ao meu lado não me valorizava como eu merecia.
Que no trabalho eu não era reconhecida.
E assim, fui empilhando justificativas, uma após a outra.

Já fui alguém que transferia a culpa.
Já fui alguém que permitiu que outros personagens conduzissem essa sensação que é tão minha.
Já fui alguém que sempre esperava por uma companhia, uma aprovação ou uma validação para viver momentos extraordinários da vida.

Até que um dia li um texto e, em uma única frase, algo em mim despertou.


“A pessoa mais importante da sua vida já existe. É você.”


Ali foi o ápice da minha percepção sobre o que, de fato, é felicidade.
Porque foi a partir desse instante que comecei a olhar para dentro.

Passei a compreender que os amigos que me cercam são escolhas minhas.
Que a pessoa que opto por ter ao meu lado é responsabilidade minha.
E que a falta de reconhecimento que eu tanto sentia, muitas vezes, vinha do fato de eu mesma não acreditar que merecia.

Desde então, deixei de depositar essa expectativa no outro.
Afinal, esse filme conta a minha história.
E a diretora e protagonista dele, sou eu.
A minha felicidade é uma responsabilidade única e exclusivamente minha.

Depois que dei esse passo, notei que tudo ao meu redor mudou.
As pessoas.
Os ambientes.
As relações.

E isso apenas confirmou algo que, no fundo, eu já sabia, mas ainda não tinha clareza suficiente para assumir: tudo depende de mim.
E que delícia é essa liberdade.

Concorda comigo?

Se você ainda não teve essa percepção, eu te convido a olhar para dentro.
A assumir o controle da sua vida, das suas escolhas e das permissões que você tem dado a outras pessoas.
Lembre-se: é sobre você.
Nunca será sobre o outro.

“A ciência suave de amar”


Amar é um estado químico que aprende a ser humano.
Começa no corpo antes de virar escolha.


No início, o amor é dopamina em festa: euforia, foco absoluto, aquela vontade quase infantil de estar perto, de repetir o encontro, a conversa, o cheiro. É o cérebro dizendo “mais disso, por favor”. A pessoa vira ideia fixa, não por fraqueza, mas porque a serotonina cai e a mente passa a orbitar um só nome — como se pensar nela fosse um hábito involuntário.


Aí vem o frio na barriga: a noradrenalina e a adrenalina aceleram o coração, suam as mãos, deixam tudo mais vivo. O amor, nessa fase, é risco gostoso. É expectativa. É o corpo em alerta, como quem sabe que algo importante está acontecendo.


Com o tempo — se houver cuidado — a química muda de tom.
A paixão barulhenta aprende a falar baixo.


Surge a ocitocina, que não grita, mas fica. Ela constrói confiança, abrigo, vínculo. É o conforto do abraço que acalma, da presença que não exige performance. O amor amadurece quando deixa de ser só fogo e vira lareira: menos urgente, mais constante. A vasopressina entra em cena e sustenta a ideia de “nós” ao longo do tempo.


Então, pelas experiências humanas, amar é isso:


Um processo onde o corpo se apaixona primeiro
e o coração aprende depois a ficar.


Amor não é só química — mas também não existe sem ela.
É quando os hormônios acendem a chama,
e as escolhas diárias decidem mantê-la acesa.

Amar é um estado químico que aprende a ser humano.
Começa no corpo antes de virar escolha.

Escrevo a reafirmação
De Nunca ter estado sozinho
Das vezes que me sentir

Mapeando seu estado atual de energia

Conhecer o ponto de partida é essencial para qualquer jornada de elevação vibracional. O mapeamento do estado energético pessoal pode ser realizado através de uma auto‑avaliação sensorial, que combina percepção corporal, emocional e mental. Comece encontrando um espaço tranquilo, feche os olhos e respire de forma consciente, sentindo o ar entrar e sair. Direcione a atenção para diferentes áreas do corpo, notando onde há tensão, calor ou frio. Essas sensações físicas são indicadores de onde a energia está mais densa ou mais fluida. Em seguida, observe o fluxo de pensamentos: eles são predominantemente críticos, preocupados ou otimistas? Por fim, sintonize as emoções que surgem naturalmente – alegria, ansiedade, indiferença – e registre mentalmente a intensidade de cada uma. Ao final desse exercício, escreva um breve relato descrevendo o panorama percebido, como se fosse um “relatório de energia”. Por exemplo: “Sinto peso na região do estômago, indicando preocupação constante; minha mente está ocupada com dúvidas sobre o futuro; a emoção predominante é uma mistura de cansaço e esperança tênue”. Esse relato serve como um mapa que permite comparar futuras avaliações, percebendo progressos ou regressões. A prática regular de mapeamento, feita ao acordar ou antes de dormir, cria um hábito de autoconsciência que facilita a tomada de decisões conscientes para elevar a vibração, pois ao reconhecer onde a energia está baixa, torna‑se possível aplicar imediatamente as técnicas de elevação aprendidas nos capítulos subsequentes.

A mamografia das urnas está revelando um câncer (em avançado estado) no Seio da Nossa Amada Pátria.

Quando o mundo inteiro
reconhecer o Estado da Palestina ...
Haverá somente os sionistas
entre os escombros
e os cadáveres dos palestinos.


✍©️@MiriamDaCosta

Sou fascinada pela palavra
em estado bruto,
antes da forma,
antes do adorno,
nua, crua e cortante
quando ela ainda sabe golpear.


A palavra que toca fundo,
que atravessa,
que deixa marcas.


Escuto-a ao contrário,
como quem busca
o eco secreto do sentido,
e nesse movimento
me deixo avassalar
avassalando.


Quando preciso vesti-la,
faço-o com deleite,
como quem escolhe
um tecido tênue
para a própria alma.


Mas meu amor maior
é pelo seu avesso silencioso,
aquele que só responde
quando tocado no escuro,
onde os significados sangram
em sentimentos vivos.


Sou excessiva
e visceral na linguagem
e delicada no gesto,
habito o extremo
e me encanto com a ternura.


Vai entender…
sou palavra em contradição viva.

E nessa contradição linguística,
entre visceral e tênue,
os meus versos harmonizam-se
na minha essência.
✍©️@MiriamDaCosta

A paz, frequentemente confundida com um estado de quietude absoluta, revela-se, em sua essência mais profunda, como uma capacidade interior de permanecer centrado diante do caos. Não se trata da ausência de conflitos, tempestades ou questões a resolver, mas da quietude íntima que persiste em meio a elas. É como a raiz de uma árvore que, mesmo sacudida pelos ventos mais fortes, mantém-se firme e conectada à terra. Esta paz é uma conquista da alma, um equilíbrio que se cultiva através da aceitação e da compreensão de que a vida é um movimento constante entre luz e sombra. Encontrar esse ponto de serenidade interior permite navegar pelas adversidades sem se perder nelas, reconhecendo que a verdadeira harmonia surge do abraço à totalidade da existência, com seus desafios e suas belezas. É um porto seguro construído dentro de si.

Permanecer é estar em movimento e em pleno estado de transformação e mudança.⁠

A juventude é o instante infinito,
Que nasce em cada olhar bonito,
É um estado de espírito,
E o meu... é te amar. _ Frase da música O mundo gira do dj gato amarelo

⁠

Sou louco, enfim é verdade!
Mas antes, quero esta loucura!
Do que outro estado, sem liberdade!
Porque sou livre! Neste estado, que perdura.

Louco! Mas quem é louco?! Eu?...
Ou os outros que me perseguem?
Tu também, o és. Nesse sentir teu.
Eu sou! Mas sou, porque assim, louco me fizeram!

Tu tornas-te louco! Louco!... louco!…
Eu não. Nunca fui de outro modo…
Nasci louco e continuei… Mais um pouco!

Mas tu és louco e não eras!...
Eu sendo, sempre louco, estou amando sem medo.
Com amor de loucuras de outras, eras!