Enxerga mais longe a Gaivota que Voa mais Alto

“Eu vi um amor acabar sem briga.
Sem grito.
Sem drama.
Acabou quando ninguém mais tentou."

Se o dia amanheceu pra você, lembre-se
de agradecer.
Pois, mais uma vez você tem a chance
de fazer o que ontem você não fez.

Esta manhã nublada e chuvosa, me fez pensar : Ah… como eu queria te ver mais uma vez.
Sentir teu toque, firme o bastante para me fazer sentir segura,
suave o suficiente para me desfazer inteira em teus braços.
Conversar sem perceber o tempo passar,
rir como quem esquece o mundo,
ouvir um rock ou um samba; pouco importa o ritmo, porque, quando estamos juntos,
tudo passa a seguir o compasso do nosso sentir.

Que esse reencontro deixe de existir apenas nos meus pensamentos
e encontre o caminho do real, do toque, do agora.
Sinto tua falta em cada detalhe,
em cada silêncio que insiste em gritar teu nome.
Todas as minhas células sentem a tua ausência,
como se o meu corpo e o meu coração
ainda soubessem exatamente onde pertencem.

Quando a vida tentar te derrubar te dando uma rasteira, diga a ela que você não cai mais. Que já aprendeu a se equilibrar num salto bem alto.

Embora seja a mesma coisa que aqui, lá tem mais importância.

Junte uma porção
de amor, afeto e
dedicação,
e permita que
os sentimentos
mais bonitos invadam
o seu coração.

Quando nos desapegamos do que nos faz mal, cabe muito mais espaço para caber o que nos faz bem.

Um herói é aquele que sabe como se aguentar um minuto mais.

⁠"O tempo é do mais inflamavel que existe,quando arde não deixa cinza ... deixa passado."

⁠"Só justifica o erro aquele que mais não sabe - erro é sempre erro, não importa as voltas que se lhe derem . É bom que se tenha boa vontade, mas mas que seja por boa vontade que se corrija."

Comecei a me desapegar
do que não me serve mais.
Agora só levo comigo o que for leve,
o que for amor, o que me dar prazer
e paz pra viver.

Bem me quer,
bem te quero...
Mal me quer,
bem te quero.
Por mais que
me queira o mal,
eu vou sempre
te querer o bem.

Na vida, encontraremos várias pessoas que exigirão muito mais de nós, sem nada acrescentarem; limitar-se-ão a observar-nos, a julgar-nos e a continuar a exigir.
Furucuto, 2025

Como eu ainda estou de pé?
Nada mais é que a minha fé.
Nas minhas quedas, me levantei.
Os meus limites eu superei.
As minhas decepções me reergui.
Quanto as minha lágrimas de saudades?
Vou levando, me recuperando à cada dia.
Pois a cada manhã, eu me invento e reinvento. Choro sim, pois faz parte de mim, das minhas boas lembranças que nunca tem fim.

Melhore mais a cada dia!


Ao acordar, vá até o espelho, olhe em seus olhos e diga: "Hoje escolho ser mais forte que ontem!"



Você sabia que tanto o seu corpo como a sua mente precisam de treinamento para se fortalecer? Ao dizer a si mesmo que deseja hoje ser mais forte do que ontem, você deve deixar que essa frase seja a sua declaração de intenção, ela deve expressar o seu real compromisso com a sua mudança!


Você deve dizê-la diariamente com ênfase, disciplina e realmente empenhado(a) em promover a sua melhoria constante!


Mas preciso te dizer que apenas repetir por repetir, não fará muita diferença! Não se trata de apenas falar em voz alta para si mesmo, você tem que sentir isso em seu coração (para ativar em seu Cérebro o Sistema Límbico), você tem que afirmar isso com veemência e olhando profundamente em seus olhos (para ativar seu Neocórtex), você deve lutar para viver seu dia deste modo e reagir contra qualquer obstáculo diante dos desafios que encontrar (para ativar seu Complexo R cerebral)!


Experimente se comprometer com sua mudança usando todo o potencial de seu Cérebro! Faça isso agora e mostre com essa atitude que está pronto(a) para começar a treinar e a fortalecer sua mente, e assim, assuma o Livre Arbítrio que Deus lhe deu e tome o controle da sua vida, dirigindo-a para melhor!


Sinta o efeito positivo das palavras que você diz a si mesmo! As palavras que repete diariamente para si, moldam a percepção que tem da sua vida e ditam qual é o seu próprio valor!


Saiba que não são apenas meras frases ou pensamentos aleatórios, esta frase dita com convicção manda instruções diretas para o seu Cérebro!


Aprenda que aquilo que você diz para si mesmo é o que vai determinar como você interpreta a realidade e a qualidade da sua Vida!


A verdadeira força da mudança está em sua Mente!


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

" Seria apenas mais uma história,se não tivesse tocado a alma."

Caio Fernando Abreu;

É no silêncio
da noite que
elevo uma prece
Ao Criador...
Agradecendo por mais um dia
que pude sentir o
seu sublime amor.

Tati 22.10.2012

Que beijo gostoso
o meu amor tem...
Me deixa
arrepiada,
com vontade
de beijar
mais e mais...
Quando ele
me toca,sinto-me
nas nuvens....
Fico excitada,
desejando
que ele
me toque
muito mais...
Sendo
assim
chegamos
juntos as
'estrelas'...
Nos tornando
apenas um...."

NÃO SOU MAIS EU


Não sou quem eu deveria ser, mas tenho muito que mudar para chegar perto do que devo ser. Esta expressão reflete uma transformação, onde reconhecemos ter mudado não o nosso caráter ou indole, mas a renovação em relação ao nosso passado. Temos muita coisa para aprender, e conquistar se olharmos para o espelho. Estaremos olhando para uma pessoa transformada, uma mudança de algo que parecia ser difícil, e esta mudança é a respostas de muitas orações. Podemos ser exemplo para muitas pessoas através de nosso testemunho pelas escolhas e decisões que nos firmaram neste caminho. Descobrir que dentro de nós existe uma força de vontade que desconhecemos, e nos tornou quem nós somos hoje. Mas falta muito para alcançarmos a excelência, muita coisa ainda tem que acontecer para que haja uma transformação completa. Foram momentos de escolhas difíceis para chegar até aqui, vontade e dedicação em entender nossa própria evolução. O passado é deixado para trás e está transformação se inicia de dentro para fora, resultando na mudança da mente e modo de vida para compreender e viver os planos de Deus. "Fui crucificado com Cristo, assim, já não sou eu quem vive, mas Cristo vive em mim, pois não faço o bem que quero, mas justamente o mal que não quero fazer é que eu faço. Mas, se faço o que não quero, já não sou eu quem faz isso, mas o pecado que vive em mim é que faz". Essas são passagens bíblicas que fala sobre uma profunda transformação espiritual. E para reforçar essa transformação de uma nova vida em Cristo, temos a passagem em 2 Coríntios 5:17 que menciona - "Se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas antigas passaram-se; eis que tudo se fez novo." E como dizia Martin Luther King: "Eu não sou quem eu gostaria de ser; eu não sou quem eu poderia ser, ainda, eu não sou quem eu deveria ser. Mas graças a Deus eu não sou mais quem eu era!

⁠Ela não conheceu a dor,
já nasceu flor.
Em seu coração transborda
o mais puro amor.
Ela é esperança,
poesia que encanta.
Ela jamais sentirá dor...
Pois nasceu flor,
ela é o amor.