Encontro entre Amigos

​A CURA DO CAMINHANTE
(​Encontrando o equilíbrio entre o céu e a terra)

​Meus sapatos foram feitos de pedra e deixei marcas pesadas pelo chão. Foi quando Deus enxugou minhas lágrimas, tirou-os e disse-me:
​— Agora, siga e levite sobre as rochas. Quando te sentires exaurido, levante uma mão e toque o céu e, com a outra, toque a terra, enquanto curo as feridas de teus pés.

​Às vezes, o caminho nos exige sapatos pesados para que possamos valorizar a leveza que vem depois. Deixe que a cura aconteça no tempo certo.

​Lu Lena / 2026
​

CIRCUITO DE VIDRO
(Entre o meltdown e o porto seguro de um olhar)

​Minha essência foi moldada num mosaico vitral,
feita de cacos espalhados pelo chão.
​Em instantes de crise, o espaço me aperta, me comprime.
Às vezes é amplo, às vezes me liberta.
O ruído do mundo lá fora me desestrutura,
meu grito ecoa, fio desencapado.
Curto-circuito.
O excesso me enclausura.
​Mas no instante seguinte, a paz:
o básico, o abstrato.
Não preciso sair de mim, não preciso orbitar o desconhecido.
​No choque, o meltdown acontece e eu vou embora.
Desconexão. Penumbra.
No vão oco da minha quietude,
consigo voltar e me ver.
​Sinto a mão que puxa o plugue da tomada.
Refugio-me no olhar do meu abrigo: minha mãe.
E enfim… estou seguro.

​Lu Lena / 2026

O talento é um presente para todos, mas a escolha entre o bem e o mal pertence a cada um.

Da união profunda entre Simão do Rosário Miango e Feliciana José Domingos nasceu Sifell — a palavra que o amor criou para traduzir o que o dicionário não conseguia explicar.

Da união profunda entre Simão do Rosário Miango e Feliciana José Domingos nasceu Sifell — a palavra que o amor criou para traduzir o que o dicionário não conseguia explicar. Desde 2008, o casal caminha sob o mesmo compasso, transformando dias em anos de cumplicidade. O nome surgiu como uma promessa silenciosa, um selo para blindar o sentimento que os une.
​Longe de ser apenas uma combinação linguística, Sifell tornou-se o lema da vida deles: a personificação da ternura, do desejo ardente e de uma paixão que não se desgasta com o tempo. É o eco diário de um juramento inabalável: o de que eles são, e sempre serão, um só para sempre.

pretérito para te ouvir outra vez


Em algum lugar por trás do amanhecer
entre cachoeiras, onde meus braços estão sempre vazios, meu corpo estará estendido coberto de orvalho nos cabelos
alfazemas
Em algum lugar desse jardim
entre tantas pequenas imagens sagradas
eu te convidarei para o meu domínio
eu te levarei para o meu íntimo
e mostrarei para ti meu templo sagrado
e abraçarei teu coração de mármore
e beijarei seus pés gelados
eu esmagarei o silencio num longo abraço
até sair um grito grave e agudo
um som de alivio e perdão de amizade e amor de saudade e paixão


o mundo girou e girou
o mundo girou e girou
eu girei e girei
girei e girei


Jeyne Stakflett

A vida revela o caminho prontamente aos atentos;
aos vaidosos, só o mostra entre barulho e espinhos.

Entre a primeira inspiração e a última expiração, viva a travessia, celebre o tempo e honre as companhias que dão sentido à jornada.

Sonhe forte, de modo que não fique nenhum espaço entre seus sonhos e a realidade...

⁠E enquanto o sono não vem, seus pensamentos voam por entre as lembranças e reflexões do passado. Ela medita no quanto já viveu, nas experiências que moldaram sua existência, no tanto que já perdeu e sofreu ao longo do caminho.

A vida lhe trouxe desafios e obstáculos que por vezes pareciam insuperáveis. Ela enfrentou decepções, despedidas dolorosas, traições e injustiças. Os momentos difíceis testaram sua resiliência, mas ela sempre levantou-se novamente, determinada a não permitir que essas adversidades a definissem.

Sim, houve momentos em que lágrimas rolaram por seu rosto e a tristeza tomou conta de seu ser. No entanto, ela recusou-se a permitir que esses sentimentos corrosivos se enraizassem em seu coração.

Ela entendeu que a amargura e o rancor só trariam mais dor e sofrimento. Optou por escolher o perdão, não como uma fraqueza, mas como uma forma de libertação.

Seus pensamentos voaram para longe dos momentos difíceis e rumaram em direção aos momentos de felicidade e superação. Ela recordou as amizades verdadeiras que conquistou, os sorrisos que iluminaram seu caminho e o amor que preencheu seu coração. Cada experiência, tanto as boas quanto as más, moldou-a em quem ela se tornou hoje - uma pessoa forte, compassiva e resiliente.

E assim, conforme o sono finalmente chega e envolve seu corpo, ela dorme em paz, sabendo que, apesar de tudo que já enfrentou, não permitiu que a amargura e o rancor dominassem sua alma. Ela escolheu a alegria e a liberdade de ser quem é, em todo o seu esplendor...

- Edna Andrade

Que a luz deste novo dia entre suavemente pela sua janela, trazendo consigo novas oportunidades e razões para sorrir. Que cada momento seja uma doce lembrança de que você é especial e merece todo o carinho que o universo pode oferecer.

Respire fundo, sinta a energia ao seu redor e deixe que as pequenas alegrias façam parte do seu dia. Lembre-se de que cada amanhecer é uma nova chance de se reinventar e de espalhar amor por onde passar.

Desejo que seu dia seja repleto de paz, calor e bênçãos. Carregue sempre no coração a certeza de que você é capaz de conquistar o que desejar. Vamos juntos fazer deste dia algo especial!

Com carinho, um ótimo dia para você!

- Edna de Andrade

⁠Tem coisas que a gente sabe… mas finge que esqueceu.
E é nesse espaço entre o que sabemos e o que deixamos pra depois,
que a vida vai travando, devagarinho.

Talvez o que te prende não seja o medo de errar,
mas o medo de ser exatamente quem você é —
com tudo o que sente, com tudo o que sonha,
com essa luz que, às vezes, você mesma apaga
pra não incomodar ninguém.

Mas deixa eu te lembrar com carinho:
você não precisa de mais nada pra começar.
Não precisa estar perfeita, nem pronta,
nem com tudo resolvido.

Você já é suficiente.
Com o que tem, com o que é, com o que carrega.
Já tem em você tudo o que precisa pra florescer.
Agora… só falta acreditar.

E se der medo, vai com medo mesmo.
O mundo precisa do que só você pode criar.
E você também.

⁠Tem coisas que a gente sabe…
mas finge que esqueceu.

E é nesse espaço entre o que sabemos
e o que deixamos pra depois,
que a vida vai travando, devagarinho.
A gente se encolhe, se atrasa, se sabota.

Talvez você esteja esperando um sinal,
um momento ideal, uma certeza.
Mas e se esse momento nunca chegar?
E se já for agora o tempo de florescer?

Você não precisa de mais preparo,
mais coragem ou mais validação.
Você só precisa lembrar:
você já carrega tudo o que precisa.
Dentro de você mora a resposta.

Respira fundo. Recomece leve.
E vá, mesmo com medo.
A vida espera, e o mundo também.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Na infância, a janela era o nosso mundo inteiro.
Ali, entre sonhos e silêncios,
a gente esperava a vida acontecer...
Sem pressa, sem medo,
só com o coração aberto para o que viesse,
como quem acredita que até o vento carrega promessas.

— Edna de Andrade

⁠Entre um passo e outro, aprendi a me olhar com mais ternura e a me escolher sem culpa.

- Edna de Andrade

⁠Que o dia comece com leveza.
Sem pressa, sem cobrança —
só a alma se ajeitando em silêncio
entre o descanso, a paz e a gratidão.

Porque às vezes,
a maior conquista é apenas
conseguir respirar fundo e sentir que está tudo bem.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

Fé é caminhar entre o incerto e o invisível,
com o coração entregue ao que não se explica.


É aceitar que há pontes sendo construídas
enquanto ainda se caminha sobre o vento.


É perceber que o destino, às vezes,
se disfarça de coincidência,
e que o amor de Deus se revela
nos pequenos acasos que mudam tudo.


Fé é respirar fundo e seguir,
mesmo sem saber pra onde,
com a alma em paz por confiar
em quem conduz o caminho.


— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

A vida não se revela inteira.
Ela se mostra aos poucos, entre pausas e abalos.
Há dias de chão firme
e há dias em que tudo treme por dentro.
Algumas mudanças chegam sem pedir licença.
Desorganizam planos, deslocam certezas,
nos obrigam a encarar aquilo que pensávamos dominar.
Depois do impacto, nasce uma escolha silenciosa:
o que fazer com o que sobrou.
Há quem endureça.
Há quem se feche.
E há quem, com o que restou,
reconstrua sentido.
Porque nem toda dor precisa virar morada.
Às vezes, ela pode virar passagem.
E do que parecia ruína,
a gente aprende, devagar,
a criar algo novo.


Edna de Andrade

Entre tantos prazeres que a vida nos oferece, o maior deles é ter com quem dividir a nossa felicidade.

Viver é equilibrar-se entre os confrontos e os apoios que recebemos.


E quando a fragilidade bate à porta, o que mais precisamos não são de sentenças, mas de abrigo.


Que saibamos ser colo, escuta e ter sensibilidade, trocando o julgamento precipitado pelo acolhimento que abraça a alma do outro.