Dedicatória para a Mãe

⁠Todos os dias aprendemos com nossos erros, não tenha pressa, respeite suas condições, com calma você consegue o que te interessa!

⁠Se caiu levante-se, e aprenda que a queda, é uma maneira de te ensinar a se levantar,e ter mais determinação!

⁠Em 2024 vamos fazer diferente ,aprender a ser gente de verdade ,com sentimento de amor,uns ajudando os outros, pra nunca ficar pouco, e nem perder o valor!

Resiliência – Aprendendo com cada passo

Na vida, todos nós passamos por situações que funcionam como estímulos aversivos coisas que provocam dor, tristeza ou frustração.
É natural que, diante disso, a primeira vontade seja evitar, fugir ou se proteger. E, às vezes, isso é mesmo necessário.

Mas a resiliência é como um repertório de respostas que a gente aprende e fortalece ao longo do tempo.
Ela não significa que a gente não sinta dor, e sim que, apesar da dor, conseguimos encontrar formas diferentes de agir, sem ficar preso apenas à evitação.

Quando enfrentamos uma dificuldade e conseguimos seguir adiante, estamos modelando novos comportamentos, aprendendo que existem alternativas para lidar com a situação.
Cada vez que encontramos uma solução mesmo pequena nosso comportamento de enfrentamento é reforçado, aumentando a probabilidade de que, no futuro, possamos agir de forma semelhante.

A resiliência também envolve flexibilidade: ajustar o que fazemos diante das mudanças do ambiente.
Às vezes, isso significa pedir ajuda, reorganizar rotinas, ou até aceitar que algumas coisas não estão sob nosso controle.

Assim como na aprendizagem, ser resiliente é um processo gradual: começamos com pequenas respostas, reforçadas aos poucos, até que, um dia, percebemos que conseguimos lidar com tempestades que antes pareciam impossíveis.

No fundo, a resiliência é um conjunto de comportamentos aprendidos, mantidos e fortalecidos pela nossa história de vida, pelas pessoas que nos apoiam e pelas consequências que nos mostram que vale a pena continuar tentando.

Antes eu brigava por política e futebol. Hoje, aprendi a brigar pelo que realmente importa: eu mesmo.

Enquanto a lua pintava a sombra do sol perdido, o silêncio aprendia a dançar com as lembranças.

Aprendi que amizade e cobrança não combinam. Fechei o fiado para abrir espaço para relações mais leves e sinceras.

Uso relógio apenas como acessório; aprendi que o tempo não se prende ao pulso.

Ninguém pisa neste mundo sem aprender o peso do sofrimento.

⁠"A vida é uma jornada de crescimento e aprendizado infinitos."

Saber cavalgar é filosofia de vida. Só se aprende a andar depois de muitas quedas.

Profundo demais para o raso, lúcido demais para se perder, mas ainda aprendendo a se mostrar antes de se proteger.

Aprenda com a sua dor, jamais volte para aquele(a) que te humilhou!

O desconforto é um professor silencioso. Ele não explica — ele mostra. E só aprende quem decide não fugir.

"Aprendi com o mar que viver é movimento, e estagnar é um tipo de esquecimento."

"Viajar não é escapar da vida,
é uma escolha consciente de quem quer sentir, ver, aprender e se transformar, em vez de apenas existir."

"Desde pequena, ela aprendeu a enxergar a vida com olhos que vão além do óbvio.
Enquanto muitos passavam apressados, ela ficava observando pequenos detalhes..."

Pode me chamar de sem coração já que eu não sinto mais nada, ou melhor me chame de alguém que aprendeu voar sem ter asas!

O mundo aprendeu a fabricar certezas em escala; pensar, agora, talvez seja a última forma de coragem.

Aprendi a carregar o silêncio como água: pesa no começo, sacia no caminho.