Dedicatória

⁠Tens de ser a primeira pessoa a gostar de ti. Esse é o primeiro passo para a felicidade, de facto, para tudo na tua vida.

⁠Ninguém consegue chegar longe na vida indo sozinho. Valoriza quem te rodeia, quem te apoia. Hoje é o dia certo para dizeres: obrigado(a).

⁠Todos temos medo e será inevitável, a sua presença na tua vida.
Tens que aprender a lidar com ele. Não o esquecer, não o ignorar, sim respeitá-lo.

⁠Vida pessoal e profissional não se separam, elas completam-se. A isso se chama Concretização.

⁠Terás alegria e novidades na tua vida, quando deixares de alimentar os velhos hábitos. Os ganhos surgem com as perdas, é inevitável.

⁠Podes lidar de duas formas com a insatisfação. Podes continuar resignado, ou agarras nesse estado, respiras fundo e procuras mudar essa tua situação.

⁠O primeiro passo é sempre o mais difícil, o segundo ainda custa, o terceiro deixa-te livre e no teu caminho. Força, tu vais mudar.

⁠Um dia sem dificuldades ou oportunidades, é um dia sem vida. Altos e baixos estarão no teu percurso, avança sem medo (ou com medo mesmo).

⁠Luta, foco e fé. E compreensão, carinho, compaixão, amor, paciência, determinação, força, inteligência, capacidade, persistência, equilíbrio…

⁠Mudança é também o ato de substituir palavras. Não por Sim, Impossível por Concretizável, Nunca por Sempre e por aí fora...

⁠99% das pessoas não aceita falhar, 1% erra, aprende e assim vê-se avançar.

⁠Errar é humano, vivenciar emoções também.

⁠A mudança é um processo interno que se exterioriza e nunca o contrário, lembra-te disso.

⁠Um dias vais dizer: afinal era possível e eu orgulho-me de mim hoje. Trabalha e não desistas de ti.

⁠As maiores mudanças, iniciam-se nos desejos mais profundos e sinceros.

⁠Desistir é o mesmo que colocar no GPS - destino final: São Paulo – e acabarmos por ir parar ao Rio de Janeiro. Não te resignes.

⁠Apanha sol, leva a prancha de surf, bebe uma minis, mergulha no mar, mas não morras na praia. Persiste e desfruta.

⁠Sê tu mesmo e não o que os outros desejam que sejas.

⁠Eu vou ser honesto contigo, a mudança não chegará até ti. Na verdade, já está contigo, apenas tens de trabalhá-la na tua vida.

⁠Todas as ferramentas estão contigo, a tua força de vontade é a alavanca inicial de todo este processo.