Confiar em Si
A Integração da Luz e da Sombra: O Caminho para a Melhor Versão de Si Mesmo
Por Diane Leite.
A vida é uma jornada repleta de surpresas e aprendizados, onde o equilíbrio entre luz e sombra é a chave para o crescimento. Todos nós, em algum momento, desempenhamos o papel de vilão na história de alguém. É inevitável, porque somos humanos, falhos e imperfeitos. Mas também somos seres capazes de redenção, evolução e transformação.
Somos moldados por nossas emoções, inconsciente e consciente, em uma dança constante entre as forças do subconsciente e da razão. O que nos diferencia não é a ausência de falhas, mas a maneira como reagimos a elas. Cada dia nos oferece uma página em branco, uma oportunidade de escrever uma nova história. E, se ontem fomos a sombra na vida de alguém, hoje podemos escolher ser a luz.
Na psicanálise e na psicologia, aprendemos que nossa psique é formada por camadas de experiências, validações (ou a falta delas) e a busca incessante por pertencimento e conexão. Somos guiados por emoções profundas, como amor, paixão e a necessidade de conexão intelectual, emocional e sensorial. Essas conexões nos definem, nos impulsionam, mas também nos expõem às nossas sombras.
É impossível viver sem, em algum momento, machucar alguém ou ser machucado. Contudo, o que realmente importa é a forma como escolhemos lidar com essas situações. Não se trata do que as pessoas fazem conosco, mas do que escolhemos fazer com o que elas fizeram. Aqui entra o papel do observador: ser capaz de olhar para si mesmo e para suas ações como se estivesse fora de si, analisando de forma imparcial, com empatia e sabedoria.
Controlar as sombras não significa reprimi-las, mas integrá-las. Reconhecer nossas falhas nos torna mais humanos, mais conectados com os outros e, paradoxalmente, mais fortes. O equilíbrio é uma escolha diária: domar os instintos, ouvir o inconsciente, alinhar-se com o consciente e escolher o amor e a empatia como guias.
Cada emoção que sentimos — da paixão mais intensa ao sentimento mais silencioso de pertencimento — nos ajuda a entender a complexidade do ser humano. Aprender a validar o que sentimos e o que os outros sentem é o primeiro passo para criar conexões genuínas, capazes de transformar nossa jornada e a daqueles que cruzam nosso caminho.
Portanto, seja grato por estar aqui, por poder reescrever sua história e por aprender a dominar sua luz e sombra. Aceite que você é falho, mas também divino. O universo sempre devolve o que enviamos. Que hoje você escolha ser luz, mas, acima de tudo, escolha ser humano.
Os que estão vivos, viverão.
E os que estão mortos, permanecerão mortos. Então, pergunte a si mesmo: como vivo? Como um 'vivo' de fato ou como morto em vida?
A primeira pessoa a quem você deve dedicar cuidado e atenção é a si mesmo. É fundamental estar bem consigo para poder cuidar daquelas que você ama ao seu redor.
🥀
Quando sentir que alguém te escolheu por ser quem você é, pelo que você guarda na essência aí sim te viu além das aparências.
Vale a pena insistir.
Cada um de nós
Cada um de nós, traz dentro de si suas dores, suas marcas , seus temores...
Cada um de nós distribui o que traz dentro de si , espinhos ou flores....
Muitos não enxergam o que tem de bom dentro de nós.
Somos julgado, criticados.
Mas quem faz o bem, um dia será recompensado.
Apesar da escuridão em nossa volta.
Há beleza e Luz, dentro de cada um de nós.
O individualismo permanece forte, muitos só querem para si, o coletivo nada. Tivemos oportunidade de apresentar com o vírus da COVID-19, não mudamos muito, quantos vírus será preciso?
Se você não pode mais amar o próximo, então ame o anterior, mesmo. Ou não ame a ninguém. Ame a si mesmo, isso já é suficiente.
"Guardar para si os detalhes do seu talento é mais estratégico do que tentar impressionar pela explicação."
Já perguntou para si mesmo. O que tenho eu, para oferecer para as empresas ou para o mundo dos negócios?
"Você é mais forte do que qualquer obstáculo; basta dar o primeiro passo para provar isso a si mesmo."
Ciano Barbosa 🖊
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