Coleção pessoal de NINALEEMAGALHAES

“A ansiedade perde força quando encontra nome, cuidado, compreensão e um lugar legítimo para ser escutada.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A paz não nasce da ausência completa de medo, mas da capacidade de não ser governado por ele.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“O tratamento não apaga a história, mas pode ensinar o corpo e a mente a não viverem mais como se todo amanhã fosse ameaça.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A pessoa com TAG não quer sofrer; ela quer descansar de uma mente que aprendeu a vigiar demais.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A ansiedade precisa de ciência, mas também precisa de escuta, delicadeza e rede de apoio.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“Saúde mental não é favor, luxo ou fraqueza confessada; é direito, cuidado e humanidade.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“Nenhum transtorno mental deve retirar da pessoa sua dignidade, sua voz ou seu direito ao tratamento.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“O diagnóstico não deve ser uma sentença; deve ser uma porta aberta para o cuidado.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A busca pela paz começa quando a pessoa deixa de se culpar por estar em alerta e começa a compreender a origem desse alerta.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A mente ansiosa sofre antes, sofre durante e, muitas vezes, sofre depois, tentando revisar tudo o que já passou.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A ansiedade normal prepara para a vida; a ansiedade generalizada impede que a vida seja vivida em paz.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“Dizer ‘pare de se preocupar’ a quem sofre de TAG é como pedir silêncio a um alarme que ainda acredita haver incêndio.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“O ansioso não precisa ser mandado parar de pensar; precisa ser ajudado a compreender por que sua mente não consegue descansar.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A ansiedade generalizada não escolhe apenas um medo; ela espalha medo sobre quase tudo.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“Há pessoas que funcionam por fora enquanto desmoronam silenciosamente por dentro.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“O corpo ansioso carrega batalhas que, muitas vezes, ninguém vê.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A ansiedade fala pelo pensamento, pelo corpo, pela insônia, pela pressa e pelo silêncio.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A mente ansiosa tenta prever todas as dores para impedir uma queda, mas acaba caindo dentro das próprias previsões.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A preocupação excessiva promete controle, mas entrega exaustão.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“Quando o futuro vira ameaça constante, o presente perde o direito de ser vivido.”
Do livro Transtorno de Ansiedade Generalizada, de Nina Lee Magalhães de Sá.