Coleção pessoal de JosyMaria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Gratidão pelo dia vencido

Hoje, ao fechar os olhos para o descanso, escolho agradecer.
Senti emoções difíceis, pensamentos que tentaram me confundir, sombras que quiseram me envolver — mas não permiti que isso definisse quem sou, nem a realidade que construo com fé e esforço. Resisti com dignidade, lutei com o que tenho: coragem, consciência e silêncio interior. Apesar de tudo, reconheço o que me sustenta: não tenho tudo o que quero, mas tenho o essencial para continuar.
E isso é muito.
Agradeço pelo dia, mesmo imperfeito. Agradeço pela semana, mesmo exaustiva. Porque sei que cada passo conta.
Hoje, abro espaço nos meus sentimentos para o novo, para o que é bom, leve e verdadeiro.
Quero liberar os pesos invisíveis — pensamentos que não me servem mais, culpas que não me pertencem, dores que já não precisam morar em mim. E mesmo que a libertação ainda esteja em processo, a gratidão não depende disso. Ela é minha âncora, meu ponto de luz.
Por isso, com serenidade e fé, encerro este dia em paz.
Assim seja.

Josy Maria 13/06/2025

⁠“A diferença está no carrinho”
Por Josy Maria

Domingo de manhã, supermercado cheio. Filas, vozes, promoções gritadas no alto-falante. Lá estava eu, empurrando meu carrinho, escolhendo o que cabia no orçamento.
Foi quando percebi: o carrinho ao lado estava quase vazio. Uma senhora observava as frutas com calma, pegava uma, olhava o preço, devolvia. Repetiu isso umas cinco vezes. No fim, colocou duas bananas.
A fila do caixa demorava, e eu acabei reparando mais. No carrinho dela: dois pacotes de macarrão, um molho de tomate e as duas bananas. Só.
Na minha frente, um outro carrinho transbordava: refrigerante, salgadinhos, carnes, chocolates, itens de limpeza e até brinquedos.
Ali, em silêncio, os carrinhos falavam sobre a vida. E diziam muito mais do que parece. Falavam de oportunidades, limites e escolhas que nem sempre são escolhas.
Na saída, a senhora das bananas passou por mim. Sorriu. E eu só consegui sorrir de volta, sem saber muito bem o que fazer com o peso que não cabia mais no meu carrinho.

Texto produzido para fins pedagógicos.

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Maio Laranja

Maio Laranja é um convite à consciência e ao cuidado. É o lembrete de que toda criança merece crescer em segurança, longe de qualquer forma de v!olênc!a.
Se você souber ou suspeitar de alguma situação de ab*so ou exp1oraçã0 inf4nt1l, não ignore. Sua atitude pode fazer a diferença.
Disque 100. Proteja. Cuide. Transforme vidas.


Josy Maria 18/05/2025

18 de maio - Dia Nacional de Combate ao A8us0 e à Expl0raç*o S3xu@l Infantil

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠O sábado se despede, levando consigo as horas que trouxeram aprendizado e repouso. No peito, a gratidão é como uma chama que não se apaga, lembrando-me de que a fé sustentou cada passo. Peço a Deus que, nesta noite, Seu manto de proteção se estenda sobre mim, afastando toda inquietação. Que o sono seja tranquilo, e o amanhecer, uma promessa de renovo. Que o domingo nasça envolto em luz, guiado pela esperança soprada do céu, e que cada instante seja vivido na presença do Senhor.

Josy Maria 17/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Texto para as mães que já se foram

Hoje é o dia das mães, mas para quem não tem mais a sua, é um dia em que o vazio parece gritar. É a ausência que aperta o peito, é o perfume que ficou no travesseiro, é o som da voz que ecoa na memória. Elas não estão mais aqui, mas vivem nos gestos, nos conselhos, nas lembranças que o tempo não apaga. Porque mãe é eternidade disfarçada de gente. Para você que sente essa saudade que machuca, saiba que chorar não é fraqueza. É amor que não cabe mais no peito. É o coração tentando alcançar onde as mãos não chegam. E mesmo que o mundo siga, que os dias passem, que outros momentos venham, nada apaga o que foi vivido, nem o amor que permanece. Que a dor encontre descanso na certeza de que o amor nunca morre. Ele apenas muda de lugar.
E para as mães que já se foram, que sejam luz, que sejam paz. Que o amor que deixaram aqui brilhe em cada lembrança e fortaleça quem ficou.

Josy Maria 11/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠O nome dela é Mãe

O nome dela é Mãe.
É quem acorda antes do sol
e dorme depois da saudade.
É quem inventa tempo
quando o dia não cabe nas horas.

Mãe é presença até quando não está.
É o cheiro na roupa,
o bilhete no caderno,
o silêncio que cuida sem fazer barulho.

É colo mesmo em pensamento.
É a certeza de que vai dar certo,
mesmo quando o mundo parece errado.
É lágrima escondida e sorriso entregue.

Mãe é quem se divide em mil
e ainda se sente em falta.
É quem carrega o peso da vida
e mesmo assim diz: “tô aqui”.

Ela erra, claro que erra.
Mas ama como ninguém.
Ama com os olhos, com as mãos,
com tudo o que tem e o que não tem.

Mãe é coragem de não desistir.
É fé com o nome dos filhos no meio.
É oração sussurrada
no meio de um dia difícil.

Ela nos protege, nos empurra,
nos espera, nos perdoa.
E quando a gente cai,
é o coração dela que dói primeiro.

Por tudo isso — e por tanto mais —
nós dizemos com amor e verdade:
mãe, teu amor é o nosso lar.
E hoje, mais do que nunca,
te agradecemos por ser quem és.

Josy Maria 05/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Oração para o domingo

Senhor, que hoje eu cultive em meu interior a paz que desejo ver florescer ao meu redor. Que eu não me deixe levar pelas intrigas, pelas mágoas ou pelas distrações que afastam a alma do que é bom. Que eu plante bons pensamentos, sentimentos verdadeiros e ações que edificam. Que eu não dê brechas às baixas vibrações, nem permita que o mal encontre espaço em meu coração. Purifica, Senhor, minhas intenções, renova minha fé, fortalece minha serenidade. Que neste domingo, e em cada novo dia, eu me apresente diante de Ti com o coração mais limpo, mais leve, mais em paz.
Que seja um domingo de paz verdadeira — aquela que nasce dentro e se irradia para a vida.
Amém.

Josy Maria 04/05/2025

Frases, textos e citações by Josy Maria


⁠1º de Maio – Dia do Trabalhador

Nem todo dia é de ânimo. Nem toda luta é reconhecida. Mas todo trabalho carrega uma história — e um alguém por trás.
Hoje, celebro quem acorda cedo e dorme tarde. Quem insiste, mesmo sem aplausos. Quem continua, mesmo sem ter todas as respostas.
Ser trabalhador é mais que ter um ofício. É ter coragem de seguir, apesar do cansaço. É cuidar, criar, manter, recomeçar.
Neste dia, não falo de cargos nem conquistas. Falo de dignidade. De gente real. De vidas que se equilibram entre contas, sonhos e esperança.
Meu respeito a quem trabalha com as mãos, com a mente, com o coração. Que todo esforço encontre algum reconhecimento. E que todo trabalhador se lembre: o seu valor vai muito além do que podem medir.
Que o descanso chegue como abrigo. Que o reconhecimento venha como brisa depois do calor. E que, mesmo em meio ao peso dos dias, cada trabalhador saiba: ele é semente que insiste em florescer.

Josy Maria 01/05/2025

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Hoje, o céu ganhou uma estrela chamada Francisco

O céu hoje amanheceu em silêncio.
O Papa Francisco partiu, deixando conosco o testemunho de uma fé que acolhe, ama e transforma.
Foi voz dos simples, abrigo dos frágeis, e luz em tempos escuros.
Que Deus o receba com o mesmo amor que ele espalhou por onde passou.
Essa é só uma homenagem, feita com fé e respeito. Que reine a paz, também entre nós.

Josy Maria 21/04/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


2 de abril – Dia da Conscientização do Autismo

Nem todo olhar faz contato visual. Nem toda palavra vem da boca. Nem todo afeto se expressa do jeito que o mundo espera.
O autismo não é um erro, não é uma falha, não é algo a ser consertado. É um jeito único de existir, de sentir, de perceber o mundo.
Respeitar é acolher sem impor moldes. É entender que cada pessoa dentro do espectro é única, com suas próprias habilidades, desafios e formas de se comunicar.
A inclusão não acontece no discurso, mas na atitude. No olhar que não julga, na paciência que ensina, na escuta que compreende.
Hoje e todos os dias, que possamos enxergar além das diferenças e construir um mundo onde todos tenham espaço para ser quem são.

Josy Maria 02/04/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Dia Internacional da Síndrome de Down

Hoje, 21 de março, é o Dia Internacional da Síndrome de Down. Que seja uma data conscientizadora. Que possamos enxergar além dos rótulos, além das limitações que tantos insistem em impor. Pessoas com Síndrome de Down têm sonhos, têm força, têm brilho próprio. Elas aprendem, ensinam, transformam o mundo ao seu redor. Que tenhamos consciência de que o que nos diferencia uns dos outros não é um cromossomo a mais ou a menos, mas a forma como escolhemos enxergar e tratar o outro. O olhar da inclusão precisa acontecer, precisa ser trabalhado na sociedade, e não como piedade, mas como respeito. Não deve ser sobre barreiras, mas sobre oportunidades. Vamos respeitar e valorizar a diversidade, que nos torna humanos. E o amor, esse sim, faz com que sejamos verdadeiramente grandes. Que hoje e todos os dias sejamos capazes de celebrar cada vida, cada conquista e cada história que faz deste mundo um lugar melhor.

Josy Maria 21/03/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para a semana, desejo força para enfrentar os dias, para cumprir cada tarefa e para continuar lutando pelos meus sonhos. Que eu tenha sabedoria para discernir o que realmente importa e para deixar de lado o que não merece minha atenção.
Que a esperança seja minha companhia constante, lembrando-me de que nada é permanente: tudo apenas está e, com o tempo, tudo passa.
Acima de tudo, desejo a presença de Deus em minha vida, e que eu possa ser merecedora das bênçãos e dos milagres que tanto preciso.
Assim seja.

Josy Maria 10/03/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Último dia de fevereiro

Fevereiro se despede hoje, em meu peito, há gratidão, não apenas por ter chegado até aqui com a presença de Deus, mas por enxergar os pequenos milagres diários — pequenos não por serem insignificantes, mas porque, em tudo, vejo a mão d’Ele. Só quem atravessa processos entende o peso e a preciosidade disso. Em fevereiro, não consegui tudo o que quero, mas sei que Deus agiu no que preciso. Confio no tempo d’Ele. Deus sempre envia alívios, vitórias silenciosas e momentos de alegria. Por isso, por tudo, sou grata. Fevereiro termina com um coração sustentado pela fé, pela gratidão e pela esperança, que adentrarão março, conduzindo-me confiante não só às vitórias que almejo, mas também pelas quais luto, com fé em Deus, para conquistar.
Pelo mês que encerra hoje, gratidão, Senhor!

Josy Maria 28/02/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para a semana

Que esta semana seja um sopro de renovação para nosso coração e nossa mente. Às vezes, a inspiração parece se esconder, não encontramos o que nos motiva. Mas a fé continua brilhando, guiando cada passo. E onde há fé, há caminho. Se a chama da motivação enfraquece, que o propósito a reacenda. Que os dias tragam luz, força e aquele pequeno sinal que nos lembra: seguir em frente sempre vale a pena.
Que a semana seja cheia de luz e boas surpresas. Que sigamos firmes, em busca de nossos propósitos, guiados por nossa fé em Deus. E que Ele esteja no controle de tudo sempre.
Assim seja.

Josy Maria 24/02/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Se tem uma coisa que eu tenho na vida para esperar pelas coisas que almejo, é paciência.
E ela foi forjada na dor e na fé. Não é fácil ter paciência quando o coração grita por soluções. Não é fácil ter paciência quando o sono some pela falta de respostas, de resoluções para os problemas que nos afligem. Mas, depois de muito sofrimento, e apesar dele, mantive a fé em Deus e esperei pelo tempo Dele. Percebi que algumas respostas chegam. Outras não. Mas acredito no tempo de Deus. Ele nunca me desampara. E por mais que esteja difícil, por mais que minha ansiedade me faça verter algumas lágrimas, não é por falta de fé. É apenas um esvaziamento de um ser imperfeito que espera em Deus. E que está aprendendo, na marra e na fé, a esperar o tempo entre o plantio e a colheita. Ter paciência é esperar em Deus pelo que não depende de mim, enquanto estou fazendo a parte que me cabe. Com Deus, confio em minha colheita.

Josy Maria 11/02/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

DOMINGO
Para hoje

Deus está vendo suas dificuldades, está vendo suas lutas, seus cansaços. Mas também está vendo sua fé e sua coragem. Só Ele sabe o porquê de tudo, apenas confia e continua com essa vontade de vencer. Que Ele lhe dê forças quando estiver difícil e lhe dê descanso quando você precisar de pausas. É o que desejo hoje. E que o bem que desejo a você volte para mim em forma de bênçãos, porque tudo que se deseja é dividido. Que Deus esteja sempre no controle de nossa vida e que acreditemos sempre nisso.
Assim seja.

Josy Maria 09/02/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje: Deus está no controle

Deus está no controle. É isso que repito para mim mesma todos os dias. Deus está no controle da minha vida, em cada situação. Está no controle dos problemas que me afligem. Quando me faltam certezas, essa é a única que me resta — e a mais importante, porque é ela que me mantém de pé. É essa certeza que me faz seguir, mesmo quando me sinto sem forças, sem direção: Deus está no controle. É com essa verdade que começo meu dia. E é esse sopro de esperança que desejo a cada um, do amanhecer ao anoitecer. Acredite.


Josy Maria 06/02/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje:

Que a vida seja mais

A vida não tem que ser apenas suportável. Não é sobre aguentar os dias com o peso da obrigação nem se acostumar a apenas sobreviver. A vida deve ser mais. Ela é feita de lutas e cansaços, sim, mas também precisa de respiros, de levezas que nos salvam do desgaste e do peso dos problemas. Levezas como o riso espontâneo em meio ao caos. Como a brisa que toca o rosto e nos lembra que o mundo ainda é bonito. Como a música que acalma, a conversa que conforta, o silêncio que acolhe. Levezas como o abraço sincero, a esperança que insiste, a fé que nos sustenta. Porque, apesar das dores, há beleza. Apesar do cansaço, há descanso. Apesar das batalhas, há paz. E o que desejo hoje e sempre é que a fé continue acesa, que a esperança nos mova, que a presença de Deus nos fortaleça e que as levezas da vida nos ensinem que viver é muito mais do que apenas suportar.

Assim seja.

Josy Maria 05/02/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Bom dia!

Hoje é mais uma oportunidade para acreditar, mesmo quando o coração pesa. Deus segue à frente, abrindo caminhos onde parece não haver saída. Nem sempre sentimos a força que temos, mas ela está aqui, pulsando em cada novo amanhecer. Que este dia traga paz, respostas e pequenos sinais de que a vitória está chegando. Caminhe com fé, um passo de cada vez, sabendo que Deus cuida de cada detalhe. O que hoje parece impossível, amanhã pode ser testemunho.
Siga em frente. O bem há de vencer.

Josy Maria 04/02/25

⁠Segunda-feira
Para a semana

O início da semana chega com suas nuances, e cada momento carrega algo único, até nas coisas mais simples. Não precisamos de grandes certezas, só de pequenos gestos de acolhimento a nós mesmos. E manter nossa fé e nossos propósitos firmes, independente do que vem contra. O tempo, de alguma forma, sempre encontra uma maneira de nos surpreender. Que nestes dias, seja o momento das surpresas do que tanto ansiamos em nosso coração, com Deus sempre à frente de tudo.
Assim seja.

Josy Maria 03/02/25