Coleção pessoal de Everaldo01

Lembre-se de que o sofrimento é uma experiência única para cada pessoa, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. É importante encontrar as estratégias que funcionam melhor para você.

Pratique a oração e a meditação para encontrar conforto e paz.

Busque aconselhamento de um profissional de saúde mental para ajudar a lidar com o sofrimento.

Considere a terapia cognitivo-comportamental para ajudar a mudar padrões de pensamento negativos.

Envolva-se em atividades criativas, como arte, música ou escrita, para expressar seus sentimentos.

Pratique a meditação para ajudar a reduzir o estresse e aumentar a consciência..

Pratique exercícios físicos regularmente para ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor.

Junte-se a um grupo de apoio para pessoas que estão passando por experiências semelhantes.

Fale com alguém, compartilhe seus sentimentos com um amigo, familiar ou profissional de saúde mental.

Seja gentil consigo mesmo, pratique a autocompaixão e seja gentil consigo mesmo, assim como você seria com um amigo.

Reconheça e aceite seus sentimentos, em vez de tentar suprimi-los ou negá-los.

O sofrimento é uma experiência universal que pode afetar qualquer pessoa em diferentes momentos da vida.

Vivi uma vida entre baixos e altos degraus pra poder chegar até aqui, muitas experiências de vida vividas que daria até pra fazer um romance sobre minha vida, mas enfim, não tenho do que lamentar, só agradecer a Deus por tudo vivenciado e por ter vencido todos os obstáculos.

Bênçãos há sobre a cabeça do justo, mas a violência cobre a boca dos perversos.

Oh! Quão bom e quão suave é que os irmãos vivam em união.

Bom seria se todos tirassem um tempo pra meditar na bondade de Deus. Como seria diferente do mundo que vivemos hoje.

O que é o pensamento? Envolve a percepção de informações e o processamento através de habilidades, memória e raciocínio, resultando na formação de novos pensamentos em ações.

O mais importante é a intenção e a sinceridade, ou até mesmo um abraço.

Confuso e confusão são os sentimentos em relação a vida e a bondade.

A mente humana tem o poder de convencer e expressar profundos sentimentos, mas não consegue expressar meu sentimento por você.