Coleção pessoal de drsandro

Antes de ser muito amigo das outras pessoas e se desapontar, tente ser um pouco mais amigo de você mesmo e se alegrar.

Muitas vezes o excesso de orgulho está baseado em uma autoestima muito baixa.

Um passo importante na vida é eliminar as coisas que atrasam nosso crescimento.

O problema é que o medo enche a mente com tantos absurdos que é quase impossível não acreditar.

Não é errado sentir medo, tristeza ou desespero, mas também tenha calma, coragem e atitude.

Pensar além de si mesmo e se pôr no lugar do outro é um exercício de auto cura.

O sofrimento é apenas resultado do esforço, supere-o e então você vencerá.

Só uma nova emoção é capaz de desconstruir uma memória impactada por um velho trauma.

Em saúde mental, a psicologia é a ciência, a psiquiatria é a forma de medicar e a psicoterapia é a cirurgia mental.

Não se comprometer com seus objetivos é a melhor forma para nunca atingi-los.

É apenas através dos sentimentos que conseguimos obter a convicção de nossas ideias.

Nunca será precipitado enquanto você sentir que está tudo certo.

As palavras mais importantes são as mais difíceis de se dizer e conseguir dizê-las é sinal de quê você já as aceita como verdade.

A adolescência é uma fase de crise de identidade na qual a pessoa se encontra velho demais para ser um bebê e jovem demais para ser adulto.

É comum que ao se deitar à noite surjam grandes questões em mente e dentre elas a principal é: o que posso fazer para ser feliz?

Muitos vão desejar, os curiosos tentarão, os incomodados invejarão, mas poucos terão coragem de enfrentar o que é necessário para vencer.

É difícil ser perfeito, mas o importante é estar disposto a fazer dar certo e conseguir ser o melhor que você pode ser.

Um dia destes dê um presente para si mesmo, troque de lugar com os outros e faça por você tudo o que você faria por eles.

O pior golpe não é aquele que sofremos dos outros, mas é aquele "travestido de dó" e que aplicamos em nós mesmos.

A dor de viver só aparece ao se romper a esperança de ser feliz.