Coleção pessoal de BeatrizCVestri

⁠Mudanças só ocorrem de dentro para fora, e não de fora para dentro.
Se tem algo errado com você, volte a si e não a elementos exteriores.

⁠As vezes seria melhor ter uma ferida física, que sabemos que cicatriza muito mais rápido do que qualquer ferida emocional.

⁠Depressão é uma dor que ninguém vê, só você sente.

⁠Você nunca será livre se há portas trancadas do passado.
Você está no comando, é você quem tem a chave.

⁠Reconheça quem você foi ontem.
Agradeça quem você é hoje.
Confie em quem você será amanhã.

⁠Terapia não é perda de tempo.
Terapia é ganho de qualidade de tempo.

⁠A terapia é a oportunidade de sair do labirinto do passado que paralisa o andamento do futuro.

Muitas de nossas dores são de causas emocionais.
Não ignore nenhuma dor, porque ela sempre quer revelar algo que não está certo.
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⁠O fator emocional é o que segura a pessoa de seguir em frente.
Medos, traumas e receios passam a ideia de que sempre será o mesmo caminho, árduo e difícil.

⁠A psicanálise trata a dor de uma vida inteira.

Às vezes viver no passado é mais fácil e confortável do que encarar a realidade do presente.
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⁠Olhar para dentro de nós para nos resgatar e entendermos quem somos, quem fomos e quem nós iremos ser.

⁠Procure sempre acertar, mas saiba a cima de tudo que errar faz parte do processo.

⁠Não viva de passados
Não viva de futuros
Viva de presentes

⁠Desconfie de pessoas que não tratam bem crianças e animais. Paciência, respeito e empatia são fundamentais.