Coleção pessoal de adrianamatos_psi
As sensações e os sentimentos relacionados à DOR não se resumem tão somente a uma experiência que sentimos na pele, que afeta também o emocional a ponto de nos desorientar.
Essa experiência sempre nos indica que alguma coisa não vai bem e precisa de cuidado.
O Cuidado com a Saúde Mental deve ser uma ação tão importante e presente na vida dos sujeitos quanto o cuidado com o corpo.
Ou seja, da mesma forma que alguém se preocupa em estar bem fisicamente, é essencial que também se preocupe em estar bem emocionalmente.
O Sorriso constante nem sempre é sintoma de Felicidade.
Ficar triste... Também faz parte do processo que chamamos de Vida!
Resistir...
A resistência é aclamada quando as forças físicas e mentais sucumbem, quando tudo parece perdido e nada mais faz sentido.
Resistência é lembrar daquilo que te move e o faz lembrar os sonhos que os trouxeram até aqui.
É essa motivação intrínseca que leva ao pódio o desvalido.
Você é capaz! E sim, você pode ser tudo o que quiser!
Recomeço...
O recomeço é sempre uma nova oportunidade para fazer diferente com o aprendizado do caminho percorrido.
Recomeçar pode exigir atitudes diferentes, às vezes, "virar as costas" para tudo que te faz mal.
Deixe ir... Pessoas e coisas que te aprisionam.
Permita-se!
A psicoterapia é como um trem de passagem na estação da vida... Permita-se embarcar nesta viagem interior e redescobrir o novo, o desconhecido e a sabedoria do autoconhecimento.
A simplicidade da vida está nas coisas que o dinheiro não compra, mas, o seu valor é tão inestimável que valem por uma vida inteira.
Encontra-se no olhar sincero, no abraço que acolhe, naqueles pés descalços sentindo o frescor da terra, no barulho da chuva, na historia contada, nas boas risadas, no silêncio que acalentar e na esperança do reencontro.
Siga em outra direção e notará que o caminho é diferente, porém, se pensar de onde vem, talvez seja a melhor opção seguir ao invés de ficar por nada.
Quer pensar no FUTURO? Então plante TAMAREIRAS!
Você já deve ter lido sobre o ditado árabe que afirmava: “Quem planta tâmaras, não colhe tâmaras”... Realmente, era quase impossível que o cultivador de tamareiras pudesse apreciar do seu fruto, isso porque levavam quase 100 anos para surgirem os primeiros frutos.
Hoje é possível colher os seus frutos em menos de cinco anos, graças aos estudos, pesquisas e mediante a um rigoroso controle de qualidade das sementes cultivadas.
Plantar para as gerações futuras é o maior símbolo de perseverança e amor ao próximo!
Para ser gerativo, primeiro você precisa compreender que a geratividade é a capacidade que, em geral, todos os seres humanos possuem para transmitir às outras gerações algo que é seu.Esse elo entre crianças, adolescentes, adultos e idosos é fortalecido através da geratividade.
Precisamos fortalecer os nossos laços de Humanidade e Respeito ao próximo.
Por um Mundo com mais Amor!
TRISTEZA... Vamos falar sobre isso?!
A tristeza é um sentimento caracterizado por um momento de desprazer, quando algo que muito se queria, não foi conquistado ou até perdido após um longo investimento de amor.
Esse sentimento é típico do ser humano, uma vez que estamos sujeitos a perdas e frustrações.
Embora seja um sentimento comum ao sujeito, existem formas para minimizar seus efeitos: Cuide-se e busque por ajuda profissional.
Você encontra diariamente com pessoas que estão passando por situações difíceis que você não pode mensurar.
Seja Gentil... Sempre!
A amizade dentro de uma perspectiva psicológica é compreendida como uma importante fonte de felicidade e bem-estar.
Aproxime-se de pessoas que te faça feliz pelo simples fato de serem amigos.
TRANSITORIEDADE
O VALOR DA RARIDADE DO TEMPO
Essa história nos faz refletir sobre a finitude das coisas... Uma flor que dura só por uma noite não perde a sua raridade por ser finita. Assim também é a sua vida, seus vínculos afetivos e seus sentimentos.
Finitude... Quando o fim te causar dor, você não precisa passar por esse momento sozinho.
A Psicoterapia é um espaço que você exerce o seu lugar de fala das suas frustações, dores e luto, possibilitando a ressignificação de valores para você seguir apesar da sua perda.
É PRECISO SAIR DA ILHA PARA VER A ILHA
Manter um pouco de distância do problema pode fazer você enxergar outras possibilidades para resolução do conflito... Pense Nisso!
A Psicoterapia é o cenário que vai permitir a expressão dos seus sentimentos, sem censura, com o objetivo de colaborar para o seu autoconhecimento.
É na análise que o sujeito busca outros caminhos possíveis para a satisfação dos seus anseios e desejos.