Shunmyo Masuno

Hoje em dia, muita gente perdeu o senso de equilíbrio – as pessoas estão preocupadas e confusas tentando entender como levar a vida. É por isso que buscam experiências extraordinárias, numa tentativa de reequilibrar a mente.

Se o mundo não vai se adaptar ao que você quer, talvez seja melhor promover uma transformação dentro de si.

Reservar um tempo para não pensar em nada. Esse é o primeiro passo para criar uma vida simples.

Aqueles que não prestam atenção nos próprios passos não têm como conhecer a si mesmos nem como saber que rumo sua vida está tomando.

Livre-se de seus apegos. Abandone seus prejulgamentos. Reduza suas posses. A vida simples implica descartar os fardos físicos e mentais que você carrega.

Não se deixe atrapalhar por ansiedades e atribulações – a chave para manter o vigor de sua mente é fazer da arrumação das coisas ao seu redor uma prioridade.