Pamela Desideri

O problema não é tão grande quanto o esforço que fazemos para não lidar com ele.

A fuga disfarçada de calma é o que, muitas vezes, nos impede de agir quando mais precisamos.

Enquanto fugimos daquilo que exige confronto, alimentamos o próprio problema que dizemos querer resolver.

Às vezes, o que nos impede de vencer não é o problema em si, mas a nossa resistência em encará-lo de frente.

A necessidade de agradar o tempo todo é um grito silencioso por aceitação. A cura começa quando escolhemos ser verdadeiros, mesmo correndo o risco de desagradar.

A ferida da rejeição faz com que alguns se afastem antes de serem deixados. Romper esse ciclo começa com a coragem de permanecer.

Nem todo afastamento é desinteresse. Às vezes, é só o reflexo de uma infância onde ser rejeitado doía demais.

Nem sempre quem fica quieto demais está bem. Muitas vezes é a pessoa que na infância aprendeu a ter medo de se expressar como era e ser rejeitada.

A ansiedade é o preço alto que você paga por tentar adivinhar um futuro que não te pertence.

Paz não é a ausência de problemas. Paz é a capacidade interna de não desmoronar diante deles.

O desejo excessivo de controle é apenas o medo disfarçado de responsabilidade. Solte o peso do mundo; suas mãos precisam estar livres para segurar a sua própria vida.

Sua mente não está 'acelerada', ela está mal treinada. O silêncio não é vazio, é o espaço onde a verdadeira resposta aparece.

Você não está cansada, você está desconectada. O cansaço físico se cura dormindo; o cansaço emocional só se cura tomando decisões.

Procrastinação não é preguiça, é medo de julgamento. Você adia o fim da tarefa para adiar a crítica que pode vir com ela.

A perfeição é o disfarce mais bonito da insegurança. Feito é melhor que perfeito, porque o feito existe no mundo real, e o perfeito só existe na sua imaginação.

O tempo não cura nada. O tempo sem tratamento apenas transforma uma dor aguda em um sofrimento crônico.

Você não é o que fizeram com você. Você é o que escolhe fazer com o que fizeram com você. A vitimização é uma prisão com a porta aberta.

Curar dói. Mas dói muito menos do que passar a vida inteira sangrando em cima de quem não te feriu.

Um 'NÃO' dito com honestidade é o maior ato de respeito que você pode oferecer a si mesmo. Dizer 'SIM' querendo dizer 'NÃO' é uma traição silenciosa.

Sua realidade atual é apenas o reflexo das crenças que você aceitou como verdadeiras. Mude a crença na raiz e o fruto mudará sozinho.

Não existe mudança confortável. Se você está confortável, você não está mudando, está apenas descansando no mesmo lugar.

O problema de ser sempre a 'pessoa forte' é que ninguém pergunta se você precisa de ajuda. Todo mundo acha que você aguenta tudo, enquanto você adoece em silêncio carregando o mundo dos outros nas costas.

Não se culpe por não dar conta de tudo hoje. Você não é uma máquina. Até o celular precisa recarregar para funcionar. Se você não parar por bem, o seu corpo vai te parar por mal.

O defeito de quem tem o coração muito bom é achar que todo mundo tem também. Pare de se quebrar inteira para manter os outros inteiros. Isso não é bondade, é autodestruição.