Atenção do Filho Adolescente

Eu Me Lembro...
Eu me lembro de tudo que passamos juntos;
Ainda me lembro de ver as nuvens se dissipando com a tua chegada, e o teu Sol aquecendo a minha pele;
Lembro, quando você segurava as minhas mãos e eu dizia que os meus problemas haviam partido no mesmo instante;
Eu me lembro de como você me cercava com a sua atenção e tratava com tanta importância o meu mundo;
Costumávamos cuidar um do outro, a segurança era nossa maior companheira, lembra?
Eu me lembro de tudo que vive ao teu lado, era tão bom passar horas deitado na areia de frente para o mar naquelas noites de lua cheia com o céu estrelado.
Eu me lembro de tudo isso e muito mais, sinto muito a sua falta.

Aqueles que não prestam atenção nos próprios passos não têm como conhecer a si mesmos nem como saber que rumo sua vida está tomando.

O AMOR DEVE SER CULTIVADO
Autora: Profª Lourdes Duarte

O amor não é feito de palavras
É a soma de sentimentos,
Que acariciam por dentro
Onde as mãos não chegam,
Onde os beijos não alcançam.

O amor verdadeiro é joia rara
Leva as estrelas, ao arco-íris bem ao longe!
Chega ao sol, ao infinito, onde mais não sei,
O que sei, é que este sentimento me domina,
Me faz te entregar por inteira.

O amor não se prova com palavras, mas,
Com gestos de carinho, respeito e atenção
Mesmo forte, parecendo indissolúvel,
Precisa ser cultivado, para não esmorecer
Para não adoecer, acabar, restar lembranças.

A atenção plena não é algo difícil, só precisamos lembrar de praticá-la.

A diferença entre miséria e felicidade depende do que fazemos com nossa atenção.

A atenção plena nos ajuda a enxergar melhor a diferença entre o que está acontecendo e as histórias que contamos a nós mesmos sobre o que está acontecendo, histórias que atrapalham a verdadeira experiência. Muitas vezes, essas histórias tratam um estado mental fugaz como se fosse o nosso ser por completo e de forma permanente.

Certifique-se de quem está ao seu redor nas horas mais críticas, afinal, quando você descarrega suas emoções nos ouvidos alheios, os permite o acesso aos seus sentimentos e fragilidades.

A melhor maneira de chamar a atenção é quebrando um padrão.

Quem mexe com infeliz, acaba tão infeliz quanto.

Felicidade é evocar um manancial de sensações, principalmente de atenção aos detalhes; é colorir momentos em sonhos. Quem sonha é sempre mais feliz!

Há momentos em que falar não é a melhor forma de se fazer entendido.
Muitas vezes há no silêncio muito mais compreensão do que no falar mil palavras.
O grande problema é que para se compreender o que há no silêncio requer atenção, e poucos estão dispostos a dedicar esse ato tão importante ao próximo.

Preste atenção ao que está acontecendo a sua volta, a oportunidade pode estar ali.

Não trate como pouco importante aquilo que merece muita atenção. Afinal, é sua felicidade que está em jogo.

É foda, você da o máximo de atenção a pessoa, põe ela como principiante, faz de tudo pela pessoa, e essa pessoa simplesmente quer que a gente "se foda". Isso machuca pra caramba e gera um desinteresse anormal!

Eu dou atenção a quem me dá atenção! Converso com quem conversa comigo! Saudades só sinto de quem já morreu. Quem ainda vive, sabe onde me encontrar!

O meu amigo me disse que quanto mais a gente prestava atenção numa cor, mais coisa saía de dentro dela.

Seis meses antes, Mary não teria nem notado como o mundo estava despertando, mas agora ela não perdia nada.

Quem muita atenção tem, acaba gostando de quem não lhe proporciona nenhuma.

Só sabe o quanto dói
A dor d'uma solidão
Quem vive aí sozinho
Mendigando atenção
Esse daí é mais pobre
Do que quem pede um tostão.

Não cobre a atenção que você não soube dar primeiro.