Apesar da Magoa Sinto sua falta

A enfermagem forense é uma área nova em ascensão. Logo, enfermeiros forenses são autoridades técnico-científicas atuando na linha de frente e no acolhimento de vítimas de violências e acidentes traumáticos.

Enfermeiros forenses são autoridades técnico-científicas, podendo trabalhar no acolhimento às vítimas de tráfico humano, mas precisamente no tráfico de mulheres e crianças, que são as maiores vítimas. Logo, podem ministrar palestras, aulas em escolas, faculdades,universidades e nos mais variados lugares.

A verdadeira riqueza é ter uma vida confortável na companhia de um amor verdadeiro.

O melhor para outra pessoa nem sempre será o melhor para você. Quem se ama de verdade irá lutar para conquistar alguém que te acarinha no olhar e te traz calmaria.

Por trás de uma grande conquista, existe alguém que um dia só pediu uma oportunidade.

Abandonemos a vivência e a depressão generativa coletiva. Vivemos em base de nossa felicidade e apreciação própria, amém.

🇧🇷 15/09/2026 — STF ⚖


O caos que se evidenciou no STF parece ter sido estudado nos mínimos detalhes para criar uma verdadeira nuvem de fumaça, na tentativa de encobrir aquilo que já não há como esconder.


A corrupção é um polvo de tentáculos extensos, que alcançam todos os andares desse condomínio chamado Brasil, do cidadão mais simples, lá da comunidade/ da favela, até os corredores da Suprema Corte.


E essa nuvem de fumaça parece cumprir seu papel, fazer com que todos, ou quase todos, percam o foco naquilo que realmente importa neste momento, as eleições que estão batendo à porta desse condomínio.


E o mais preocupante é que, entre os suspeitos, os investigados, os envolvidos e os apontados como cúmplices em diversos crimes, há aqueles que se preparam para ocupar os mais variados cargos na administração desse condomínio chamado Brasil.


Estão de olho na vaga de síndico, tesoureiro, porteiro, segurança, jardineiro, piscineiro, operador ecológico e ambiental, faxineiro, servidor geral, secretário-geral... e tantos outros postos que lhes garantam as chaves, o controle e a administração desse imenso condomínio.


Enquanto isso, os verdadeiros condôminos,
os cidadãos brasileiros, correm o risco de perder de vista o essencial, quem são aqueles que pretendem administrar o patrimônio coletivo e quais são os seus compromissos com a honestidade, a democracia e o interesse público.


Porque, no fim das contas, não basta escolher quem vai ocupar a cadeira de síndico.


É preciso saber quem pretende entregar as chaves do condomínio a quem, e, principalmente, quem terá coragem de cobrar as contas.
✍@MiriamDaCosta

Não há nada mais estimulante
para a inveja e a maldade alheias
do que ser alheio a elas.


Nada incomoda mais aqueles que se alimentam da desgraça alheia do que perceber que suas provocações não nos alcançam, que suas palavras não nos ferem e que suas atitudes não têm o poder de nos desviar do nosso caminho.


A inveja deseja nos ver diminuídos;
a maldade, provocar em nós alguma reação. Ambas se frustram quando não encontram espaço em nossa vida.


Ser alheio à inveja e à maldade não significa ignorar sua existência, tampouco ser indiferente ao sofrimento humano.


Significa não permitir que a pequenez dos outros determine a grandeza dos nossos sentimentos, a direção dos nossos passos
ou a paz da nossa consciência.


Há uma força silenciosa em não se deixar contaminar pelo que vem para nos diminuir.


Afinal, quem conhece o próprio valor não precisa disputar reconhecimento com a inveja, nem desperdiçar a própria luz tentando iluminar a escuridão alheia.


✍@MiriamDaCosta

O Coração enganoso deseja o errado.

Querer mostrar aos outros que é uma pessoa corajosa demais pode te colocar em grandes armadilhas e precipícios.

O medo não excessivo, ao contrário do que muitos pensam, pode ser seu maior aliado na busca por uma vida proba e equilibrada.

🍃 A bertalha e a minha memória afetiva ❤👵


Tenho bordada na memória a culinária caipira da minha avó.


Na Zona da Mata mineira, o fogão a lenha ficava do lado de fora da casa, ao lado da cozinha.
Era ali, naquele fogo manso, que ela preparava quitutes cujos aromas despertavam o apetite até da paisagem.
A roça inteira parecia parar para desfrutar o aroma.


A bertalha, essa folha viçosa, carnuda, de um verde que brilha, como essas que colhi hoje e lavei, era presença certa.


Nascendo generosa pelos cantos do quintal, quase como mato para quem não conhece, mas para minha avó era riqueza pura.


Refogada com alho, cebola, açafrão da terra e outros temperos típicos da culinária mineira, aquele cheiro subia e impregnava o quintal inteiro.


Afogada na sopa, escorrendo aquele caldinho esverdeado que confortava a alma:
ou ainda enroladinha com linguiça e angu,
no capricho que só ela sabia fazer.
Era o verde que abraçava.


Hoje, ao lavar folha por folha, sinto de novo o cheiro da fumaça mansa, o estalo da lenha e a voz dela me chamando para a mesa.


A bertalha não é só PANC,
não é só alimento.
É colo. É um dos fios do cordão umbilical
que me liga à minha história caipira, à mão da minha avó que temperava tudo com ternura.


É a minha memória afetiva servida no prato.
✍@MiriamDaCosta
❤🍃
👉 Propriedades nutricionais da bertalha👇


A bertalha é uma hortaliça e PANC
(Planta Alimentícia Não Convencional)
muito rica em vitaminas, minerais e fibras.


Principais Nutrientes 👇
Vitaminas:
Rica em vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo B (como B2, B5 e B6).


Minerais:
Alta concentração de ferro e cálcio, além de fósforo, potássio e magnésio.


Outros componentes:
Possui fibras alimentares, proteínas vegetais e compostos antioxidantes.


Benefícios para a Saúde👇
Previne a anemia: A combinação de ferro e ácido fólico ajuda na formação de células sanguíneas.


Fortalece a imunidade: As vitaminas A e C ajudam a proteger o organismo contra doenças.


Ajuda na digestão: As fibras regulam o trânsito intestinal.


Saúde dos ossos: O cálcio e o fósforo auxiliam na manutenção de ossos e dentes fortes.

desde que te vi, meu coração disparou de emoção.
Será que vc que ser razão dos
meus sorrisos daqui
em diante⁠

NÃO DESISTA. O FUTURO QUE VOCÊ SONHA ESTÁ MAIS PRÓXIMO DO QUE VOCÊ IMAGINA.


"Acredite na sua força, nutra sua esperança e, acima de tudo, nunca deixe de lutar pelo que faz seu coração vibrar. Que esta semana seja repleta de coragem e novas conquistas. Uma ótima semana a todos!

O fato é que os bolsonaristas insistem em defender suas opiniões e convicções,
mesmo quando confrontados com os fatos,
em vez de aceitar a realidade.


Afinal, quando as convicções se sobrepõem aos fatos, a verdade deixa de ser uma busca e passa a ser uma ameaça.
@MiriamDaCosta


" Não é possível discutir racionalmente
com alguém que prefere matar-nos
a ser convencido pelos nossos argumentos."
( Karl Popper)

Em um mundo tão deformado,
onde o caos veste a máscara de razão
e a incoerência governa as veias do tempo,
ousar erguer um pensamento claro,
reto e lúcido...
é incendiar muralhas com a chama da palavra,
é rebelar-se contra a tirania do absurdo,
é gritar a verdade no ventre da escuridão.


Em um mundo
tão incoerente e ilógico,
expressar um simples pensamento
com coerência e lógica
é já um ato revolucionário.


✍©️@MiriamDaCosta

Esparjo os meus versos
entre lençóis bordados
com pétalas de lua
e folhas de estrelas..


e enquanto o olhar suspirante
do oceano captura a minh'alma
o céu boceja poesia...
✍©️@MiriamDaCosta

Ode a Xangô Agodô


Xangô, Senhor do Trovão,
pedra que ressoa justiça,
voz que ruge no coração das montanhas,
equilíbrio das balanças eternas...


Teu machado de dois gumes
corta as correntes da mentira,
derruba tronos injustos,
ergue os que vivem na verdade...


Agodô!
O fogo dos céus te saúda,
a pedra sagrada te reconhece,
e o som dos atabaques anuncia
a tua presença firme e reta...


Rei de Oyó,
Senhor das tempestades e dos raios,
teus olhos são relâmpagos
que iluminam os caminhos escuros,
teu coração é tribunal
onde só a verdade se assenta...


Xangô Agodô,
força que equilibra,
justiça que não falha,
pedra que sustenta,
voz que ecoa no vento,
e guia os filhos de fé...


Kaô Kabecilê!
Kaô Kabecilê, Xangô!
Que tua justiça nos ampare,
que tua força nos guie,
que tua luz nos proteja
neste mundo e além dele...


Kaô Kabecilê!
Eis que a terra estremece ao teu brado,
e o céu se rasga em trovões,
quando teu machado flamejante
desce sobre a mentira...


Xangô, Senhor dos relâmpagos,
juiz supremo dos vivos e mortos,
tuas mãos são rochedos incandescentes
que esmagam os falsos,
que sustentam os justos...


Agodô!
Teu fogo não perdoa,
teu raio não hesita,
tua pedra é sentença
que ninguém ousa contestar...


Rei que governa com justiça,
tua ira é purificação,
tua força é espada de luz,
teu nome é eco que dilacera o silêncio
nas gargantas do tempo...


Kaô Kabecilê!
Kaô, Xangô Agodô!
No teu tribunal de trovões,
as lágrimas viram rios de libertação
e o grito do oprimido
se ergue em vitória...


Xangô,
quando a chuva cai serena
e o trovão murmura no horizonte,
sinto tua presença
como um abraço de pedra e vento...


Teu machado não me assusta,
ele me consola:
sei que corta apenas
o que não é verdadeiro...


Agodô,
és justiça que acaricia,
és força que embala,
és rocha onde posso repousar
meu coração cansado...


Kaô Kabecilê, meu Pai,
teu raio me guia,
teu trovão me embala,
teu silêncio é o templo
onde descanso minha fé...


No altar das pedras,
acendo minha gratidão:
por tua retidão que me ensina,
por tua firmeza que me sustenta,
por tua luz que me ampara...


Kaô Kabecilê!
Kaô Kabecilê, Xangô!
✍©️@MiriamDaCosta




*Xangô Agodô é uma qualidade antiga e elevada de Xangô, o Orixá da justiça, do trovão e do fogo, sendo considerado o "Xangô velho" e o mais antigo e sábio rei. Ele representa a justiça divina e ancestral, governando com equilíbrio e firmeza, e é frequentemente associado a pedras, pedreiras e ao poder da escrita e das leis.

A alma poética e artística
dá cor à vida,
mesmo quando
ela desbota...
✍©️@MiriamDaCosta

Este mundo
é um universo de contradições,
onde suas constantes
contraditoriedades
buscam uma explicação
na razão
para a contradição da irracionalidade
do desconhecimento....
✍©️@MiriamDaCosta