Antídoto
Amar é ceder
O amor, do tipo verdadeiro, é o mais perfeito antídoto contra o egoísmo e uma lição diária de parceria. Quando amamos, de verdade, aprendemos a ceder o controle da TV, a dividir o tempo que antes de amar usávamos apenas em nosso benefício e a enxergar na satisfação do outro uma indubitável razão para a nossa satisfação. Percebem o que o amor faz?
Antídotos(...)
Depois de tanto tempo, ainda esta entaqueto
Quando desvio-me couto do caminho
Os risos tornam-se antídotos para tanto ódio e desespero.
Cada passo esta milimetricamente cheio de armadinhas e emboscadas
Não consigo encontrar consolo na escuridão da noite
Estou exilado de meus pensamentos
E o silêncio forma um gelo diante de mim
As palavras se tornam um juramento diário.
Os ruídos da noite lembram-me de sussurros que já ouvi
Mas o silêncio faz questão de lembrar-me que não pertenço mais aquele lugar
Mesmo tonto e cansado
O desejo de ter você era algo incontrolável.
Um abraço, um beijo, um colo... Um nós!
O maior inimigo do ser humano é a própria consciência, o único antídoto é pagando com o bem aquilo que fez de mal, tal é a lei.
“Então vá, engula o mundo. Prove venenos, descubra antídotos. Quebre a cara, conserte-a. Se espalhe, se junte quando achar que se perdeu de si. Chore de felicidade, chore de dor, chore quando quiser.Busque o que te falta.”
Ansiedade
Oi Gente! Achei este artigo legal
e achei que isto pode ajudá-los.
Antídotos Contra a Ansiedade:
AS SUGESTÕES A SEGUIR FORAM BASEADAS
EM EXERCÍCIOS RECOMENDADOS POR
TARTHANG TULKU, PAUL PEARSALL E NO
PRINCÍPIO DE APRENDIZADO DO CERÉBRO
NA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA.:
(1) Faça uma retorspectiva da semana passada.
Relacione o tempo de que dispunha, as coisas que
tinha que fazer, das quais conseguiu realizar.
Relembre seus momentos de ansiades e sinta o quanto
eles foram inúteis. Se não conseguir se lembrar da
semana passada, passe a observar como vem usando
(e vai usar)o tempo durante a semana presente.
Medite sobre suas conclusões.
(2)"Tome o pulso" do seu tempo. Sente-se diante de
um relógio(preferencialmente, o de parede)que tenha
ponteiro de segundos. Quando este estiver no topo
do relógio , feche os olhos e tente perceber quando,
exatamente , ele perfaz um minuto. Abra os olhos e
confira. Os ansiosos desistem antes dos 60 segundos.
Exercite-se até conseguir ajustar seu relógio biológico
ao transcorrer natural das horas.
(3) Combata imagens e idéias negativas com a
contraparte positiva dos resultados almejados,
através de meditação e visualização criativa.
É sempre melhor sonhar do que ter pesadelos.
(4) Faça uma âncora auditiva, prestando atenção,
de uma a seis vezes, nos bonitos versos de Almir Sater
e Renato Teixeira:
" Ando devagar pq já tive pressa/
E levo este sorrisso pq já chorei demais/ Hoje me sinto
mais forte, mais feliz, quem sabe/ só levo a certeza de
que muito pouco eu sei/ Eu nada sei/Conhecer as manhas
e as manhãs/ o sabor das massas e das maças.../É preciso
amor pra poder pulsar/ É preciso paz pra poder sorrir/
é preciso chuva para florir/ Penso que cumprir a vida
seja simplesmente/ Conhecer a marcha, ir tocando em
frente/ Como um velho boiadeiro levando a boiada/ Eu vou
tocando os dias pela longa estrada, eu vou/ estrada eu
sou/ Todo mundo ama um dia , todo mundo chora, um dia a
gente chega, no outro vai embora/ cada um de nós compõe
a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz
de ser feliz..."
Acredito que o sorriso é
um antídoto para os males
da alma e do coração.
Amo pessoas que tem o
dom de fazer o outro sorrir.
Este, um verdadeiro artigo de luxo,
pois poucos estão dispostos
a perder tempo com nossas tristezas.
Fica a Dica
Talvez algumas dores da alma devam ser considerados antídotos, tamanho nosso orgulho prepotência e egoismo.
Ale✍️
