Amizade um Principio de Reciprocidade

⁠Na contemporaneidade, há muitas pessoas perdidas, entristecidas e deprimidas devido a um mundo carente de referenciais, sem esperança e permeado por inseguranças e incertezas.

O medo tem um objeto específico, como o receio de voar, enquanto a angústia é mais difusa e ataca sem um alvo específico, com causas menos compreendidas.

⁠A culpa tem um efeito paralisante, impedindo a pessoa de avançar, enquanto a responsabilidade tem o efeito oposto, impulsionando-a para a frente.

⁠Concentre-se em uma tarefa de cada vez para evitar fadiga, mesmo que se sinta como um malabarista.

⁠Atualmente, alguns pais veem as crianças como um incômodo, deixando-as agir livremente e recorrendo aos smartphones como uma solução conveniente para entretê-las.

⁠As punições impostas pelos pais aos filhos devem gerar um certo desconforto com o intuito de desencorajar a repetição de comportamentos indesejáveis; caso contrário, tornar-se-ão ineficazes. Por exemplo, proibir o acesso à televisão, mas permitir o uso irrestrito de smartphones.

Ademais, castigos excessivos ou frequentes perdem sua eficácia. Se não forem aplicados de maneira adequada para promover uma mudança de comportamento, é mais sensato evitá-los.

Existe uma percepção generalizada de que o Brasil é um país marcado pela violência.

Em virtude da predominância da população negra, algumas correntes de pensamento sugerem que a incidência de violência é proporcional à demografia, insinuando que a elevada taxa de mortalidade entre os negros é resultado de sua maioria populacional.

Este discurso comumente difundido postula que a violência é um fenômeno neutro em relação à raça, afetando igualmente todos os estratos sociais.

No entanto, uma análise mais minuciosa das estatísticas revela disparidades significativas, evidenciando que a população negra é desproporcionalmente afetada pela violência e sujeita à desumanização.

⁠Em um matrimônio, é imperativo fortalecer os aspectos positivos da relação, conduzir negociações com habilidade e sensibilidade, e avaliar a capacidade de aceitar o que pode e o que não pode ser modificado.


Alinhar gostos, interesses, aspirações, valores e prerrogativas, discernindo quando é apropriado ceder e como conduzir negociações.

Manter uma comunicação franca e respeitosa, preservar o romantismo, construir projetos em conjunto, celebrar as conquistas do parceiro, prevenir que o estresse externo afete o relacionamento e nutrir a conexão diariamente, não relegando tal cuidado apenas aos happy hours.

⁠Coaching motivacionais pressupõem um modelo universal de realização pessoal, desconsiderando a diversidade e complexidade das naturezas individuais. Estes paradigmas unificados, ao proporem soluções genéricas para questões íntimas, frequentemente falham em atender às nuances e idiossincrasias que permeiam a psique humana.

Enquanto alguns encontram satisfação e contentamento em atividades rotineiras, manifestando uma inclinação natural para ritmos de vida mais tranquilos e menos ambiciosos, outros se destacam pela avidez por desafios constantes, almejando incessantemente superar limites e alcançar novos horizontes.

Nesse contexto, é importante que cada indivíduo se dedique à exploração e compreensão de suas próprias naturezas, de seus anseios, aptidões e limitações. Permanecer em conflito com as próprias naturezas por tempo prolongado, em prol de ideais pré-concebidos ou expectativas externas, pode resultar em conflitos internos e desalinhamento emocional.

Ao reconhecer e respeitar as singularidades que nos definem, podemos trilhar caminhos de autorrealização genuína, em consonância com nossas essências mais íntimas.

⁠A separação dos pais é um momento de sensibilidade e complexidade, onde é essencial manejar as explicações com cautela. Às vezes, menos é mais; detalhes demais podem sobrecarregar a compreensão da criança. É sábio reconhecer a maturidade limitada do filho para absorver completamente a situação, evitando elaborar narrativas confusas.

O foco deve ser garantir que ele compreenda que os pais continuarão presentes, desempenhando seu papel parental com amor e responsabilidade, assegurando-lhe cuidado e apoio em todos os aspectos.

⁠Qual o futuro de um país que escolhe crescer se divertindo?

A busca incessante por fórmulas mágicas de vida e felicidade transformou-se em um grande negócio.

Os shoppings estão abarrotados de pessoas comprando a ilusão de que nossa identidade se resume ao que vestimos.

A vida almejada é aquela retratada pelos YouTubers, influenciadores digitais e celebridades.

⁠A lógica neoliberal intensifica a competição e favorece apenas um seleto grupo de indivíduos, agraciados com beleza, riqueza, perspicácia ou destreza esportiva, deixando a maioria na desventura.

Neste cenário, onde a ambição é exaltada, é praticamente inevitável sentir-se diminuído ou desonrado em algum atributo. Essa dinâmica alimenta um profundo ressentimento, um sentimento de rancor e um desejo de retaliação contra aqueles que exibem as qualidades que nos faltam.

⁠Nossa mente parece estar sempre buscando solucionar demandas incansavelmente. Como um rolo compressor, resolve uma e imediatamente parte para outra.

Alguns casamentos assemelham-se a um permanente jogo de dominação, marcado por "brincadeiras", críticas, provocações e implicâncias.

Muitos casais sentem prazer em envergonhar, humilhar e desvalorizar o parceiro, até mesmo em público.

Em vez de companheiros, transformam-se em adversários que destroem a autoestima e a paz um do outro.

⁠Na voragem das redes sociais, molda-se um "eu" que mal se conhece. Este "eu" deve ser belo, esbelto, triunfante e admirado.


A experiência da vida já não é mais sentida; segundos vividos são interrompidos para selfies, fotos que resumem a existência a instantes capturados, postados e, se agraciados com inúmeras curtidas, então se sente a efervescência da existência, onde os likes tornam-se a métrica. Uma alienação de si, forjada na engrenagem consumista.

Nas festas e baladas, namorar vários numa noite é motivo de vangloriar-se, seguindo a lógica da acumulação capitalista. Neste cenário, a formação da subjetividade contemporânea segue uma trilha materialista, sexista e patriarcal, que, inicialmente centrada no masculino, agora se expande para todos os gêneros.

⁠O ato de pensar adquire um caráter não apenas de resistência e sobrevivência, mas também de preservação do equilíbrio em face da ausência de referências no contexto contemporâneo.

⁠O conceito de politicamente correto evoluiu para um rigoroso controle das palavras dos outros. Embora nos esforcemos para utilizar uma linguagem cuidadosa, não podemos controlar completamente como nossa comunicação é recebida ou interpretada.

O policiamento da linguagem em nome da empatia muitas vezes se torna excessivamente repressivo e até mesmo prejudicial.

⁠Enfrentamos um dilema:

Por um lado, os grupos superidentitários representam um sintoma de uma democracia plenamente realizada. Por outro lado, o excesso de fragmentação pode ser problemático para a própria democracia, pois tende a polarizar a sociedade e dificultar o diálogo e a cooperação entre diferentes grupos.

Estamos praticando uma política restrita a guetos específicos, em vez de promover um debate aberto e inclusivo que abranja a diversidade de perspectivas e experiências.

⁠Na sociedade disciplinar, era caracterizada por meio de um regime de proibições e obrigações impostas, enquanto na sociedade do desempenho, essas normas estão gradualmente sendo desarticuladas, criando um ambiente em que a noção de "tudo é possível" prevalece.

Embora o indivíduo inserido nesse paradigma aspire principalmente ao prazer no trabalho, ele se depara com a paradoxal experiência de enfrentar pressões internas e crises decorrentes da ausência de gratificação.

O empresário contemporâneo está constantemente engajado em uma busca incessante pela superação, fenômeno que pode resultar em esgotamento psicológico, exemplificado por condições como a síndrome de burnout, depressão e transtornos como o déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

Esses elementos destacam uma faceta preocupante nos dias atuais, onde o equilíbrio entre as expectativas sociais e a saúde mental se torna cada vez mais frágil.