Amiga Vou Sentir Saudades

Conto nos dedos quem posso contar
O que eu tô passando e o que eu vou passar (...)
Eu tô carente desse tipo de gente

⁠Jamais vou conseguir ser o que já fui um dia, se eu pudesse voltar no tempo, voltaria exatamente quando eu era uma criança cheia de sonhos e esperanças, Daria uma abraço bem forte em mim mesma, e diria para aquela garotinha prometer para si mesma várias vezes jamais confiar nós outros apenas seguir seu próprios extintos.

⁠Minha luta é diária.
Tem dias que tudo pesa.
Outros, parece que vou desabar.
Mas eu continuo.
Mesmo cansado, mesmo sem forças.
Porque dentro de mim, há algo que grita mais alto que o medo: a vontade de vencer.
Ninguém vê minhas batalhas internas,
os choros silenciosos,
as vezes que quase desisti.
Mas eu sigo.
Porque eu sei:
meu propósito é maior que qualquer obstáculo.
Não é sobre ter tudo fácil.
É sobre levantar, mesmo quebrado,
e ainda assim acreditar
que a vitória está logo depois da próxima tentativa.

A Pirâmide Fitness


Acordei decidido: hoje vou pra academia. Simples, direto, honesto.
Pagar a mensalidade e ir, como qualquer cidadão de bem que quer apenas viver em paz com o próprio abdômen. Mas é aí que mora o engano — e eu diria até, a emboscada social do século XXI.


Descobri que academia não é exatamente um lugar. É um ecossistema.
Uma civilização paralela.
Uma economia emergente com PIB próprio.


Primeiro, alguém me informou — com a frieza de quem entrega um boletim médico — que sem whey protein “não cresce”. A frase veio com a serenidade de uma sentença. Logo em seguida, me avisaram que eu precisava de ovo. Muitos ovos. Uma quantidade de ovos que deixaria qualquer galinha nervosa.


Do ovo, fui conduzido naturalmente ao frango. O frango é o animal espiritual da : está onipresente, onipotente e oniproteico. A ave sagrada da vida fitness.


Mas a peregrinação não para por aí.
Descobri que existe a nutricionista, que dirá exatamente o que você já sabe: coma melhor. E o personal, cuja missão é lembrar você de respirar — aparentemente uma habilidade que perdemos ao colocar o pé na sala de musculação.


Depois vem o setor de acessórios:
A garrafinha motivacional que marca litros e expectativas.
O fone de ouvido que promete transformar sofrimento em trilha sonora épica.


Quando percebi, eu não estava apenas entrando na academia.
Eu estava sendo incorporado a uma pirâmide fitness, amparada por suplementos, embalagens metálicas e pessoas que dizem “boraaaa” às seis da manhã como se isso fosse legalmente permitido.


O topo da pirâmide?
Ninguém sabe.
Há quem diga que é um supino perfeito.
Há quem diga que é pagar tudo isso e ainda ter disposição pra ir.


Eu, sinceramente, só queria fazer três de doze.


Mas sigo subindo — cansado, porém digno — essa escada rolante que insiste em descer.

⁠Com amor eu vou tecendo dias bonitos pra mim e pra você.
Entre um dia e outro, será inevitável vermos chuva cair.
Você tem medo de chuva?
Não tenha...
Eu te pego pelas mãos e a gente dança juntos...
Pois eu sei que depois da chuva, o sol renasce aquecendo tudo ao redor.
Principalmente dentro de nós.
E quando sol houver, nos deitamos na relva, se preferir em silêncio ficamos até às estrelas no céu acender...
Enquanto isso, vou tecendo nossos dias com amor.
Eu sei que dará flor...
Em qualquer estação ou lugar, com amor a paz vai nos abraçar.

⁠Tu és

" Que dia lindo está lá fora!
Queres caminhar?
Vou agora lhe buscar!
De mãos dadas contigo,
admiro - te!
Teu sorriso, teu olhar doce,
carinhoso...
Assim tu és!
O sol está se pondo,
sentamos na
grama macia
olhando o céu
pintado de alegria.
Alegria...
É o que sinto todos
os dias...
Por estar ao teu lado,
ter as mesmas manias,
conversamos sobre tudo,
nada de monotonia.
Ouço - te e meu ser
se enternece.
Tu és assim,
a metade de mim.
És o sonho
que fez florescer
amor no jardim
do meu ser.
De mãos dadas contigo,
eu acredito no amanhã
que será assim
como os teus olhos...
Doces, risonhos e plenos de paz...
Tu és a minha paz.
Mesmo que
nem todos os
dias sejam lindos,
estarei contigo!
Voaremos infinito,
contemplando juntos,
um mundo mais colorido!"

⁠Ele, o meu sol.

Chega a noite
e meu ser
se ilumina.
Vou te sonhar,
para lhe encontrar.
Noites com sol
ao teu lado
faz meu
coração serenar.
Nossos olhos
se buscam,
o desejo explode.
Suas mãos me
acariciam,
meus lábios
colam aos seus.
Que beijo!
A lua ainda
clareia o
meu quarto,
estamos nos
amando
ao som de
uma doce canção.
Tão bom dormir
em seus braços,
tão bom sentir
o seu cheiro,
o seu gosto.
Tão bom ter você
sorrindo pra mim.
Desperto, despeço - me.
A noitinha eu volto
pra lhe ver,
pra amar você
O sol surgiu,
céu azul.
Tudo tão lindo!
Ouço pássaros,
sinto o cheirinho de café.
Há perfume de flores,
há cores, há vida.
Há você!
O amor mais lindo
que enche de luz
o meu ser.

⁠O Amor Floresce


Para onde você for,
contigo eu vou.

Para onde eu for,

levarei - te comigo.

Pois o teu sorriso

ilumina os caminhos.

Pois a cada amanhecer,

sinto desabrochar

em mim o amor mais lindo,

Você!

Inspiração que faz a poesia rimar com meu olhar.

Teu abraço, meu lugar.

Meu coração só sabe o seu amar.

Para onde nós iremos,

não importa o tempo.

Se há sol, se há os ventos.

A chuva, o desalento.

Importa o amor que em nós

desperta florescendo.

Importa o amor que acalenta os sonhos, nos leva para um lugar onde o sol há sempre de brilhar.

Contigo voo infinito, onde Deus possa sempre nos abençoar.

Minha alegria.

Calmaria.

Meu alento

nas noites frias.

Meu Par!

-Tatiane Oliveira

Vou colocar minha jangada no mar e vou velejar até meu amor, apenas para olhar seus olhos, ⁠para sorrir seus sorrisos, para beijar seus beijos e para dizer o tamanho da minha saudade.

⁠Vou seguindo minha jornada, pedindo ao Criador minha proteção, estou revestido de toda armadura do poderoso General de Guerra, ciente que a ordem é avançar sempre, retroceder jamais.

⁠Vou do caos a serenidade com apenas algumas pétalas.

Aos trancos e barrancos vou levando a vida!..curo uma ou duas mas sempre surgem novas feridas!

Vou chover junto com essa chuva e derramar minha vontade do carinho seu,
rodar pelas ruas molhadas, enfrentar a estrada,
imaginando o beijo que a gente não deu.
E quem sabe eu chegue inteiro, sem a metade do meu coração, que é seu.

"Dizem que não vou vencer"... Quem disse isso? Terceiros ou sua mente?

⁠Porque somos do jeito que somos?
O assunto é bem complexo, mas vou detalhar para fácil compreensão,
Para entender perfeitamente precisamos ter em mente como somos formados.
A criança herda de seus pais algumas de suas características, entretanto essa herança genética representa apenas um percentual na formação do indivíduo.
A herança genética fornece algumas de nossas características físicas e mentais, e é capaz de predispor doenças, traços de personalidade e até vícios, porém não é determinante, ou seja, estará propenso a desenvolver, e não condenado a ter ou ser.
Isso porque o meio externo, que é o ambiente em que ela está sendo formada desde a ventre materno até as fases de sua infância e sua adolescência, exerce grande e forte influência.
Quando falamos em ambiente, abrangemos toda a vivência experimentada pela criança, o amor, atenção e carinho recebido, hábitos familiares, alimentação, e a maneira como essa família se relaciona e interage com o mundo externo.
Contamos também com a epigenética, que a grosso modo, é a maneira como reagimos a tudo isso.
Cada um de nós possuímos uma sensibilidade pessoal, a medicina chama isso de vulnerabilidade, por esse motivo, duas crianças inseridas em um mesmo ambiente familiar e recebendo sem distinção os mesmos cuidados, desenvolvem particularidades distintas.
Um exemplo que costumo citar, supõe que duas crianças podem presenciar a queda de um avião em seu quintal, e uma delas adquirir uma fobia e nunca conseguir entrar em um avião, mesma em sua vida adulta, já a outra pode ficar fascinada por aviões e dedicar-se em ser um piloto.
Portanto a epigenética possibilita que eventos traumáticos idênticos provoquem traços de personalidade e aptidões distintas na formação do indivíduo, a depender de sua vulnerabilidade e sensibilidade pessoal.
Em uma abordagem do ponto de vista comportamental, podemos afirmar que estes três elementos determinam nosso modo de agir e pensar, determinam nossa personalidade e a formação do caráter.
É na infância, e principalmente em nossa família de origem que nossa estrutura interna se molda, na infância é que aprendemos como é a vida.
Trazemos muitos traumas, e questões mal resolvidas, todo adulto tem uma criança emocional e muitas vezes, bastante ferida.
Aquilo que lembramos, ainda que seja uma memória dolorosa, lembrar pode provocar dor, mas se lembramos facilmente não é o que lhe causou o trauma.
No evento traumático, a dor é quase insuportável e por isso é enterrada para que não haja lembranças.
Fica tudo guardado no inconsciente, para que possamos viver sem problemas, mas há um fato em questão.
A maioria de nossas decisões e atitudes são tomadas por este inconsciente.
Há uma máxima que diz: se compararmos a direção da vida com um cavaleiro em seu cavalo, o cavaleiro é o inconsciente, o consciente é apenas o cavalo.
Talvez você já tenha visto a representação da nossa mente demonstrada como um iceberg, onde o topo, parte aparente, é o consciente, e o inconsciente a área submersa.
Falava-se de que 90% é inconsciente, e só 10% racional, ou seja consciente, Entretanto tenho más notícias, com o avanço da neurociência, já acredita-se ser apenas cinco , ou seja 95% e 5%.
Qual é o problema disso?
é um grande problema , causador da situação, onde se querer fazer uma coisas, e acabamos fazendo algo totalmente diferente.
Os conflitos estão bem dentro da gente, podemos mudar o ambiente ou o parceiro atual, sem resolver nossas questões internas, teremos sempre resultados iguais.
Muitos dos nossos comportamentos são a repetição daquilo que fizeram conosco.
"Se você não curar sua ferida irá ferir quem não te fez mal"
Ninguém gosta de sofrer, apesar disso, temos a tendência de se aproximar daquilo que nos fez sofrer, pois é algo conhecido.
Os três maiores medos da humanidade são: medo da morte, medo de falar em público, que nada mais é que o medo da opinião dos outros, medo de ser criticado, e o terceiro medo é o medo do novo.
Esse medo do novo nos faz procurar algo conhecido, isso nos traz segurança, mesmo não sendo algo bom.
Desta forma o ser humano busca familiaridade, somos guiados pelo inconsciente a um caminho conhecido.
Perceba como nosso inconsciente direciona nossas escolhas, de forma associativa relaciona o presente com experiências vividas.
Essa busca por familiaridade remete a sensação de segurança, já que o novo sempre desperta medo, anseios e incertezas, por esse motivo, de forma inconsciente somos levados a situações dolorosas, relacionamentos problemáticos, a sofrimentos parecidos ou iguais aos que tivemos na infância, uma vez que já aprendemos a conviver com os mesmos.
Quanto mais problemática tenha sido suas experiências passadas, mais propenso a desejar relações problemáticas essa pessoa terá, e uma guerra é travada, já que de forma racional, ou seja consciente, ela não quer esse sofrimento, mas o deseja de forma inconsciente, é o conflito entre o coração e a razão, ou seja o inconsciente e o consciente.
Como falado acima, todos temos uma criança emocional, umas muito feridas, outras pouco feridas, e algumas raras exceções com quase sem ferida alguma, entretanto ninguém saiu ileso, por esse motivo a terapia é recomendada a todos.
Comportamentos limitantes, auto sabotagem, procrastinação e emoções desproporcionais desencadeadas por gatilhos, tem muito que ver com nosso inconsciente.
Todo comportamento agressivo possui mais de uma causa, ou seja, a forma como reagimos em um evento atual, tem a ver com o que vivenciamos no passado.
A irritação do ser humano, tem mais a ver com ele mesmo, do que com o que ele se diz irritado.
Digo e repito, o problema nunca são os outros, o problema, sempre é a gente!
Muitas vezes não são os defeitos dos outros que nos incomodam, mas são nossos traumas que não nos permitem suportar tais comportamentos .
Para termos uma vida plena, o autoconhecimento é fundamental, por meio de terapia podemos entender nosso modo de agir e corrigir padrões de pensamentos prejudiciais a nossa vida e a nossos relacionamentos.
Tente tornar consciente o motivo dos seus atritos, escreva detalhes para descobrir os gatilhos que lhe deixa irritado, reconheça suas limitações, e caso precise, busque ajuda especializada.
Saúde mental é nosso melhor investimento, pois tudo começa e termina na mente, portanto precisamos conhecê-la e cuidar dela.
Psicanalista, terapeuta e escritor
Júnior Oliveira

⁠Eu vim sem nada do ventre da minha mãe e vou voltar sem nada para lá. O Senhor deu e o Senhor tirou. Louvado seja o nome do Senhor. Jô 1.21

⁠Como posso agradecer a Deus por tudo que Ele fez por mim? Vou tomar o cálice da salvação e invocar o nome do Senhor. Sl 116:12-13

Tenho um segredo,
segredo secreto,
Mas vou te contar,
Meu segredo é:
Quando fico doente só tem uma cura,
A cura é você estar comigo........

⁠O que eu vou dizer é óbvio
E você já deve saber
Mesmo sendo eu apenas mais um
Não posso evitar em dizer que...
Eu não quero ser aquele que te viu
E não disse o quanto você é linda
Sim! você é muito linda, até os cegos podem ver
Que o que eu digo não é mentira e nem há der ser

⁠24 HORAS

Penso em você 24 horas
E não sei o que fazer
Então já sei!
Vou tentar te esquecer
Mas, se depender do coração
Isso não vai acontecer