Se Voce se Sente Infeliz agora

A vida é um jogo de futebol, que você entra pra enfrentar (adversidades) tem que vestir a camiseta (força, coragem, fé e determinação) e chutar com força a bola para o gol e tirar de letra tudo que tu puxa pra baixo e reavivar no peito o grito da tua vitória.

Ninguém sabe o que existe dentro de você, então permita-se viver...

É tudo tão louco e misteriosamente inquietante... Como se um redemoinho de borboletas dentro de você quisessem voar, aí vem os infindáveis suspiros e uma delas consegue se libertar no ar que acabas de soltar...

Na dúvida decida ficar com você, pois a melhor versão de sua alma foi Deus que fez...

Maturidade é quando você deixa pra lá aquilo que não pode mudar...

Preencha o vazio com memórias internas e abrace sua fé, determinação e resiliência. Você merece ser luz, não deixe nenhuma sombra ofuscar tua essência. És único e especial quando Deus soprou a vida que respira em ti.


*FELIZ ANO NOVO!* 🥂

Não espere para ser, você já é a própria essência da luz, lembre-se, o fôlego da vida foi soprado em ti por Jesus.
Lu Lena

Se você não define suas prioridades, o mundo definirá por você. Saiba seu destino. Dê tempo ao tempo. O que tiver que ser será.
Lu Lena

Menos pressa, mais presença: a arte de escrever à mão. ✍️

Você já ouviu falar emescrita terapêutica? Para mim, meu caderno é muito mais que papel; é meu refúgio diário.

Nesta foto, compartilho um pouco da minha própria caligrafia para ilustrar algo fascinante: aConexão Mão-Cérebro. 🧠

Estudos mostram que o ato físico de deslizar a caneta ativa áreas do cérebro ligadas à memória e ao processamento emocional que o teclado simplesmente não alcança.

Escrever à mão é dar ritmo aos pensamentos e permissão para o sentir.

Se você ainda não tem o seu caderno, fica aqui o meu convite: comece hoje mesmo! 😉

Lu Lena / 2026

⁠Se esqueça daqueles que lembram de você, pois, se ele lembrou, é porque havia esquecido. Valorize aqueles que te têm presente na mente e no coração, sem precisar de lembretes. A verdadeira conexão não se baseia em lapsos de memória, mas na constância do cuidado e da atenção ao longo do tempo.

⁠"O inimigo não percebe que, ao provocar você, está apenas tornando-o inabalável."

⁠"Você se torna forte quando não depende de ninguém."

⁠"Você sabia que a mentira pode ser verdade? Tudo depende de quem conta e de quem acredita."

⁠Quando você escreve uma mensagem ainda não enviada, está no controle.
Mas, ao enviá-la, o controle deixa de ser seu, e as palavras passam a seguir seu próprio caminho.

⁠Você liga, ela não atende.
Ela liga, você atende.

Já percebeu como o controle funciona?
Ela tem o poder de ignorar sua ligação, e você não pode fazer nada sobre isso.
Mas, quando ela liga, o controle está em suas mãos — você decide se atende ou não.

Isso nos lembra que nem tudo está sob o nosso controle. Às vezes, somos nós quem esperamos; outras vezes, somos quem decide.

⁠Você consegue guardar os seus segredos sem os seus pensamentos saberem?

Como podes se esconder da morte se ele está sempre ao seu lado, ele está esperando você se distraindo no sono

⁠"Você é infantil, pois tem razão. Esta é minha nova versão, uma transformação que ainda estou aprendendo a compreender. Cada fase da vida carrega suas próprias lições, e talvez eu ainda não saiba como lidar com ela, mas estou disposto a aprender, crescer e evoluir."

⁠Você conhece muita gente, e muita gente não te conhece

⁠"Você cruza caminhos com muitos, mas poucos realmente sabem quem você é."