Frases Jorge de Sena

⁠Amar é não temer a dor, mas sim reconhecê-la como parte de um caminho que é belo e trágico ao mesmo tempo.
Decerto, o que vale a pena é concebido, não inventado ou achado.

⁠Aprendi a importância de ser honesto comigo mesmo, por mais difícil que isso possa ser. Essa honestidade trouxe a clareza que precisava para enxergar o que realmente importava.

⁠Insólito

Vago por
um tudo
que é
amorfo

Gozo
viagens por
onde não
se toca

É ar
vento e brisa
que esbarra e
passa

Vida

Jorge B. Silva

⁠A mente, em sua complexidade, cria narrativas que não apenas explicam, mas também confortam, para que possamos tolerar as consequências de ações que, no fundo, sabemos que foram impulsivas.

⁠Ao lidar com as complexidades do id e do superego, somos levados a refletir sobre nossos instintos e as normas sociais que nos cercam, equilibrando a liberdade de sermos nós mesmos com o apreço pelos sentimentos alheios.

⁠O preço de ser coerente é ser cancelado por todos.

⁠A forma como interpretamos e lidamos com a crítica e o julgamento também influencia a forma como pensamos e agimos.

⁠"As pressões não devem abatê-lo. Use essa força para gerar uma ação positiva de impacto".

⁠Os sentimentos podem deixar marcas duradouras em nossa vida, seja como lições aprendidas ou como traumas que precisam ser processados.

⁠As experiências, sejam elas positivas ou negativas, impactam a forma como vemos o mundo, como nos relacionamos com as pessoas e como lidamos com os desafios.

⁠A verdadeira sabedoria vem de reconhecer tanto a própria importância quanto a própria irrelevância. O narcisismo pode ser um obstáculo para o crescimento pessoal, e reconhecer a própria irrelevância pode ser um passo importante para a humildade e a autoconsciência.

⁠O silêncio pode ser uma ferramenta poderosa em certas situações, permitindo que as pessoas reflitam e processem suas emoções e pensamentos. Além disso, o silêncio pode também ser uma forma de evitar conflitos desnecessários ou de não alimentar discussões tóxicas.

⁠A empatia e a escuta ativa são fundamentais para criar um ambiente de confiança e apoio. Quando alguém se sente ouvido e compreendido, é mais provável que se sinta confortável para abrir sobre suas experiências e sentimentos.

⁠Quando estamos conscientes de nossos pensamentos, emoções e comportamentos, podemos identificar áreas que precisam de ajuste e trabalhar para melhorar nossa relação com o ego. Isso pode levar a uma maior autoaceitação, autoconhecimento e equilíbrio emocional.

⁠Quando o ego é associado a sentimentos de inferioridade ou dependência, pode levar a angústia e problemas emocionais. É fundamental reconhecer o ego como uma parte natural da nossa personalidade e trabalhar para manter um equilíbrio saudável entre a autoestima e a humildade.

⁠Ouvir ativamente é uma habilidade muito importante! Quando ouvimos com atenção e sem julgamentos, podemos entender melhor os outros e responder de forma mais eficaz. Isso pode ajudar a evitar mal-entendidos e a construir relacionamentos mais fortes.

⁠A vida de fé não é uma linha reta, sem quedas ou dificuldades. Até o justo cai. Mas o que diferencia do ímpio é que ele não permanece caído. Ele se levanta. Ele aprende, se arrepende, busca forças em Deus e recomeça. Isso é fé. Isso é resiliência espiritual.

⁠A psicanálise é uma ferramenta poderosa para a auto-reflexão e o crescimento pessoal. Ao explorar os processos inconscientes e as experiências passadas, podemos ganhar uma compreensão mais profunda de nós mesmos e de nossos padrões de comportamento.

⁠Exercer a autoconsciência pode trazer muitos benefícios, como maior clareza mental, melhor tomada de decisões e relacionamentos mais saudáveis.

⁠A confiança é realmente um elemento-chave para construir relacionamentos duradouros. Quando há confiança, as pessoas se sentem seguras para se abrir e se comunicar de forma autêntica. Isso pode levar a uma conexão mais profunda e significativa com os outros.