Chega uma hora que os filhos saem de casa e toda a configuração da família como os pais estavam acostumados muda. E essa mudança, por vezes, gera angústia. 

A Síndrome do Ninho Vazio é frequente nos lares brasileiros, principalmente entre mães. Esperamos que as frases abaixo te ajudem a entender, assimilar e lidar melhor com esta fase difícil da vida! 

As frases que demonstram os sintomas do ninho vazio 

Alguns sintomas podem aparecer após a saída dos filhos de casa: tristeza, vazio, autodepreciação, e até impulsividade. A Síndrome do Ninho Vazio, no entanto, só pode ser diagnosticada por um profissional capacitado, como um psicólogo. 

Se a saudade, e outros problemas físicos e emocionais estão persistindo por mais de seis meses, é sinal de alerta. As frases abaixo falam um pouco dos sintomas da SNV (e como se pode aliviá-los). 

Frases da Síndrome do Ninho Vazio

Solidão é quando o coração, se não está vazio, sobra lugar nele que não acaba mais.

Antonio Maria

Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável.

Augusto Cury

Se você foi abandonado é porque não estava caminhando com as próprias pernas. Quem caminha por si mesmo não é abandonado, faz seu caminho.

Si Caetano

Solidão: um lugar bom de visitar uma vez ou outra, mas ruim de adotar como morada.

Josh Billings

Frases da Síndrome do Ninho Vazio

A verdade é que a gente não faz filhos. Só faz o layout. Eles mesmos fazem a arte-final.

Luis Fernando Verissimo

A solidão está para o espírito como a dieta para o corpo, mortal quando é demasiado prolongada, embora necessária.

Luc de Clapiers Vauvenargues

Não devemos moldar os filhos de acordo com os nossos sentimentos; devemos tê-los e amá-los do modo como nos foram dados por Deus.

Johann Goethe

Frases que te ajudarão no tratamento para quando os filhos saem de casa

O sofrimento causado pela Síndrome do Ninho Vazio também está relacionado a falta de preparação dos pais para esta fase natural da vida. 

Por mais que a cultura popular ensina que “filhos são para o mundo”, quando a hora chega muitos ainda não estão preparados para encarar a transição. Vamos tentar resolver isso? 

Frases da Síndrome do Ninho Vazio

A gente só descobre o que é amor quando é capaz de deixar ir para que o outro seja feliz. E fica feliz, mesmo que longe.

Priscila Silva

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Fernando Pessoa

Ter força não é forçar a barra. Ter força, às vezes, é deixar ir.

Loyane Nikita

Tal como o espaço vazio numa pintura, o tempo em que nada acontece tem seu propósito.

De Bono

Ter saudade até que é bom. É melhor que caminhar vazio. 

Peninha

Frases da Síndrome do Ninho Vazio

Um pai sábio deixa que os filhos cometam erros.

Mahatma Gandhi

Nossos filhos não são nossos. Eles são filhos da vida ansiando pela vida.

Friedrich Nietzsche

Bendito quem tem asas e raízes; e pobre de quem tem apenas um dos dois.

Paulo Coelho

Declare a seus filhos que eles não estão no rodapé de sua vida, mas nas páginas centrais da sua história.

Augusto Cury

Frases da Síndrome do Ninho Vazio

Tudo tem começo e meio. O fim só existe para quem não percebe o recomeço.

Luiz Gasparetto

Tudo tem seu apogeu e seu declínio... É natural que seja assim, todavia, quando tudo parece convergir para o que supomos o nada, eis que a vida ressurge, triunfante e bela!... Novas folhas, novas flores, na infinita benção do recomeço!

Chico Xavier

Frases sobre a Síndrome do Ninho Vazio: redescubra-se! 

Os filhos saindo de casa não é sinal de que a relação de vocês acabou, apenas está se transformando! Você pode encarar nesse momento uma chance de olhar para as suas necessidades: sua saúde, sua vida financeira, seu novo espaço, suas vontades abandonadas. Que tal? 

Falar sobre o assunto e encará-lo de frente com novas formas de viver é uma das melhoras coisas que você pode fazer para sentir-se bem! 

Frases da Síndrome do Ninho Vazio

Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É amor próprio.

Charles Chaplin

Dizer adeus é dar boas vindas ao recomeço.

Zibia Gasparetto

Todo recomeço é dolorido e envolve muito sofrimento... Mas se realmente se faz necessário, não adianta lamentar... É preciso ir em frente!

Kelson Kizz

Toda nova fase exige mudanças! Não podemos descobrir novos horizontes se não estivermos dispostos a abrir mão do nosso lugar atual.

Henrique Soares

Dispense qualquer probabilidade de ressentimento ou pouca fé, se for pra começar uma nova fase, que as mudanças sejam vitoriosas nesses aspectos.

Pedro Hugo

Acredite em si. Engate a mente na sua boa estrela e reconheça que a sua luz interior o conduzirá sempre para cima e para frente.

Henrique Soares

Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.

Paulo Coelho

Se você quer um pedacinho do paraíso, acredite em Deus.
Mas se você quer conquistar o mundo, acredite em você. Porque Deus já te deu tudo o que você precisa para você vencer.

Augusto Branco