Como superar a dor da separação

Cerca de 26 frases e pensamentos: Como superar a dor da separação

Para todos que se separaram

A separação é algo muito triste, quando dizemos que a sua dor se compara ao luto não exageramos. Ela não separa só o casal, os filhos, a família em si, mas parte o indivíduo em muitos pedaços e passamos a sentir as dores dessa divisão física, psicológica e espiritual.
Separar é desistir de coisas, de planos, de sonhos. É abrir mão daquilo que lutamos por tantos anos para conseguir, é descobrir que os nossos alicerces estavam fundamentados em algo artificial, quase inexistentes. Na verdade as coisas não são bem assim, mas o olhar de quem se separa é assim.
O ex nos soa tão estranho, ele já não é mais aquela pessoa que dormia ao nosso lado ou é e só percebemos agora com a distância.
Somos violentados todos os dias pela pessoa que deveria nos amar mais que tudo, nós mesmos. Nos cobramos a todo momento coisas absurdas: sorria mais, seja mais cortês, seja gentil e delicada, quando o nosso desejo sincero é matar ou morrer.
Tudo dói, acordar dói, olhar para os filhos dói, pensar no ex dói, os finais de semana dói...
Separar é um recomeço e recomeçar dói muito. É como um salto para o inexistente, o vazio. Achar o chão da nossa vida individual é complicado e quando o achamos inicia-se um novo processo: o de se buscar.
Quem sou eu? Antes esposa, mãe, amante, amiga, companheira, doméstica, babá, secretária, protetora... E agora? Nos sentimos um nada e por incrível que pareça, sentimos muito, e nos perdemos nesse mar de sentimentos confusos.
Aquele diploma na parede de que tanto nos orgulhávamos não tem valor algum, aquele trabalho incrível que passamos anos galgando já não vale nada, aquela viagem para o exterior que passamos noites em claro planejando o roteiro perdeu a graça, aquele sofá caríssimo que ocupa nossa sala de estar é apenas um sofá.
A separação não faz distinção de pessoas, ela dói em todos os corações, desde o barraco até as mansões, ela é fiel e democrática quando o assunto é dividir as dores.
Minha mãe sempre me dizia: - Tempo.
E eu enlouquecia pois esse tempo nunca chegava, mas ele chegou.
Eu encontrei o fim dessa queda, sinto que cheguei aqui me arrastando, toda quebrada, mas com um desejo enorme de recomeçar.
Demorei a entender que o fim de um ciclo não é o fim de uma vida, mas precisei desse tempo. Não adiantavam minhas amigas ficarem me dizendo como eu deveria me portar ou sentir, a dor foi necessária, o sentir foi fundamental para alcançar a linha de chegada ou seria a linha de partida?
Realmente, separação é um momento de grande transição. É onde todos os problemas vêm a tona e temos por obrigação olhá-los de frente e resolvê-los. É um momento de refino, onde separamos o pior e o melhor de nós mesmos, é o instante de nos encarar com seriedade e pensar sinceramente se gostamos daquilo que vemos.
Mas já aviso, cuidado!
Depois de tantos atropelos, de tanto choro, de tantas dores, de perguntas sem respostas você não morre, só corre o sério risco de sair dessa situação outra pessoa, mais forte, mais plena, mais corajosa e mais feliz. Portanto, se respeite.

Não existe uma previsão de quanto tempo a dor de uma separação poderá durar.
Para alguns, dias; para outros, anos. Cada um sente de um jeito, mas ainda assim penso que a ferida precisa cicatrizar.
E, nesse período, talvez seja melhor que nosso coração esteja livre para se entender com nossa razão.
Precisamos voltar a acreditar no que há dentro de nós, porque, independente de como seja o fim, todo fim deixa o vazio e muitas perguntas.
Espaço e perguntas que levem o tempo que levar precisamos preencher e responder sozinhos.
Talvez esse seja o tempo da superação, da cura...

Egoísmo

⁠Sei que já não sou nada para vc
Além de palavras em um e-mail
Além de alguém que passou e é passado
Além de uma dor de dente
Um espinho arrancado

Sei que já não sou nada para vc
Além de uma encheção de saco
Além de tempo perdido
Além de um fardo

Mas o meu egoísmo é muito chato
Não me deixa dormir, fico como diria a música "alucinado"

É muito ruim não ouvir sua voz,
Não ver o seu sorriso
Ficar apenas ficar com a lembrança de tudo isso.

A ti, abutre.

Sinto falta do passado,
Tudo que me dói,
Tudo que a mim corrói,
Remete ao obliquo renegado.
A esta minha sina equivocada
Sou o karma desta minh'alma amaldiçoada.

Trago entre os dentes um cigarro
Nos lábios, meu batom borrado
Na cabeça, a coroa do passado
Cá estou, prestes a destruir outro carro.

Nunca mereceste um pingo de piedade
Meu miocárdio ainda grita a traiçao
Não convém conceder-te perdão
Tua vida desconhece o valor da lealdade.

Amaldiçoada seja a tua existência
Se nada fui ou signifiquei,
Se nada importa, nem a dor que suportei
Nada existe! Nem tua essência.

Quero teu sangue escorrendo por meu corpo,
Quero seus gritos agonizando em sufoco,
Quero que implores como louco.
Ei de ver-te com o medo tranparecendo à epiderme.

Chore, meu bem.
Deixe suas lágrimas orvalharem,
Permita ver elas te entregarem,
És agora meu refém.

De ti, nada menos que um metro de distância
Na minha taça, nada além de teu sangue ou suor
Em meus fones, nada mais que teus gritos de dor
Talvez permaneças ainda com a mesma nula relevância.

Se sento a mesa, alimento-me de vingança
Me deleito com o que me nutre
Fomento a ti, abutre!
O lado negro venceu na balança.

Segure minha mão,
Juro-te ser desleal
Seguir a ti, Judas sem ponto final,
Anseio ouvir teu "Não"!

Anseio te ver implorar,
Ofereço tua vida a quem quiser!
Que se faça dela o que vier!
Mas vais ingerir todas as borboletas que me fez regurgitar!

Por longos tempos fui luz.
Tornaste-me escuridão.
Mergulhei tão fundo nessa imensidão
Que agora vais comigo ver que nem sempre é ouro, tudo aquilo que reluz.

Thaylla Ferreira Cavalcante (Sou nós)

Inserida por ThayllaCavalcante

Como dói viver com ela...😦
Anseio por nossa separação
Me angústia, martiriza, e derrete todo dia,
o meu pobre coração

Silenciosa, chegou sem avisar
E eu tao despercebido não pude evitar
Desejada por muitos que não sabem o quer
Fez do leito minha rotina, e foi mantando a minha fé

Homens cansados do casório na oportunidade pra dar um "tomé"
Trocaram à sedutora, por sua própria mulher
Coitados, infelizes entraram pra lista da repetitiva sedução
Sem chance de retroceder do orgulho o aguilhão, casaram-se com ela, a famosa solidão.

(Vinícius de Morais JUSTINO)

Inserida por VINICIUSDEMORAISJ

A dor da Separação

A dor da separação, é como uma espada de dois gumes, que fere o Corpo e a Alma.

Inserida por Joaoamericodasjr

Ainda não aprendi a lidar adequadamente com a dor de certos tipos de separação, como o adeus de uma despedida quando a vontade é ficar.

Inserida por TomCoelho

... E naquele momento já não sabia mais como suportar a dor existente em meu coração. Olhava com cautela para as qualidades alheias e acabava me esquecendo por tremenda ousadia que eu também possuía um homem ao meu lado. Mas ele não era como os outros. Não se importava em me afagar quando eu gritava seu nome buscando socorro..."

Inserida por hadiyacastellobranco

⁠Eu sabia como o sofrimento funcionava. A única coisa que adormece a dor é o tempo, preenchendo sua cabeça com memórias novas, criando uma separação entre você e a tragédia.

Inserida por pensador

"Seu lábios gelados como um copo de licor tocam meus lábios. Sinto a embriaguez da dor entorpecendo meus sentidos e me deito no chão gelado de mármore e fico olhando para seus movimentos de adeus e fico ali naquele chão gelado e solitário..."

Inserida por BlackLotus

Como perder-te sem perder-me? Como encontrar pistas para percorrer os labirintos da separação sem dor?

Inserida por AilaSampaio

⁠O consumo de carne envolve morte, separação e desrespeito pelos animais que consumimos. Como seres conscientes, devemos nos perguntar se essa é a energia e a evolução que queremos perpetuar em nossa sociedade e em nossos próprios corpos.

Inserida por SandraSchmittel

As vezes penso que seria bom dar ouvidos para a razão
Mas outras horas percebo como é justo e implacável este meu coração
Mas na verdade, como é injusto comigo este meu coração!
Maldito! Porque tu não andas junto com a minha razão ?
Como é duro e árduo o caminho do controle das emoções
E como é frio, gélido, sem vida e sem sentimento o caminho da razão
Razão que nos aponta o "ideal"
Boa parte das vezes o contrário ao coração
O racional
O menos doloroso
O "aparentemente" mais prazeroso
Seguir a opinião dele, dela, deles, delas
Caminhos de poucos esforços
De pequenas mudanças
De conforto
Sem frustrações, sem mágoas
Sem desilusões
Sem histórias para superar, sem rancores para trabalhar
Caminho que encontra escolhas que podem trazer prazer momentâneo
Mas algumas vezes não o amor
"Parabenizo" quem consegue optar por este caminho
Mas minhas limitações para com a minha alma e minhas vontades não permitem que eu siga tais anseios
Não sei fazer cálculos de "custo-beneficio" envolvendo pessoas ÚNICA E EXCLUSIVAMENTE QUANDO TRATA-SE do meu coração
Não sei ter ouvidos para qualquer outra coisa que não seja meu coração
Minha alma
Minhas vontades
Minhas lembranças e minhas esperanças
E muito menos consigo ter espaço para ter mais de uma em meu coração..
Não é certo, não é correto..
Eu que prometi que não faria isso mais
Mas ai pela segunda vez na vida
Não ouvi meu coração
Diante do "fracasso" deveria dar espaço para o descanso
Mas não
Acabei alimentando o caminho da razão
Tentei este caminho com a ilusão de em você encontrar outro amor
Mas amor não se fabrica
Não se constrói
Se tem
Se sente
Mesmo as vezes não tendo motivos para sentir
Talvez este seja o amor puro e verdadeiro
Já por ti, infelizmente, foi bom, mas senti apenas carinho
E por querer seguir minha razão, acabei por me tornar um vilão
Machuquei seu coração
Não se cura um amor com um outro coração
Mas sim com outro amor
Não o seu por mim
Mas o meu por você
Foi o que faltou
Espero que me desculpe e me perdoe
É que o bobo aqui não sabe ouvir a razão
Mas apenas este meu bobo e tolo coração
Coração que aos olhos de muitos sofre sem razão
Pois como pode este coração sangrar por algo que não o merece?
Que não faz por merecer ?
Mas este coração não desejou te machucar
Pois de coração machucado já basta o meu
Não quero isso para o seu...
Mas não se pode manter uma ilusão
Te encontrei em meio a um furacão interno
Inteiro meu, e que nada tem de seu
Talvez não tenha te encontrado no momento certo
Mas na verdade creio que não existe o momento certo para o amor
Por simplesmente ser amor
É apenas ver e sentir
E da mesma forma que esse amor já aconteceu comigo
Vai acontecer com você
Quanto ao caminho do coração
Este nada tem razão
Nada de ouvir ele, eles, ela, elas
Tem muito de ação, demonstração
Tem muito de luta, de entrega
Nada de orgulho e muito de paixão
Não faz cálculos
Não se embriaga em possibilidades
Não faz escolhas
NADA tem de escolhas
Pois escolhas na verdade nunca existiram
Pois a escolha foi sempre uma só
Este coração nada tem de razão
Este coração tem muito de alma
E percorre caminhos, palavras, promessas, momentos
E anseia
Não vive de possibilidades de vidas futuras
Não se sustenta em vidas passadas
Não espera que um dia algo apague mágoas e lembranças como em um filme
Ele apenas espera que dê certo
E muitas vezes vive todo o amor, toda a reciprocidade, toda a entrega
Mas outras vezes isso não acontece, e ai machuca
Como é bobo, chorão e irracional este meu coração que ainda bate por ti
Que esperava por ti
Mas todo coração pulsa
Hora forte, intenso, jovial e viril
Hora fraco, machucado e angustiado
Quando forte, anseia em manter o ritmo
Quando fraco, anseia pelo resgate
Pelo choque cardíaco
Pela surpresa, pelo amor, e não mais pela dor
Coração fraco
Fraco por ter andado e percorrido tudo que poderia percorrer
Fraco por ter dito tudo que a razão jamais ousaria dizer
Fraco por ter visto e ver tudo o que não queria ver
Fraco por estar cansado
E nisso o tempo vai passando
E o que este coração mais encontra, é dor e dor
E nessa "espera" feridas vão cicatrizando
Certezas vão se consolidando
A verdade vai se revelando
E o coração aos poucos vai morrendo
E assim você vai deixando ele morrer
E assim eu vou deixando ele morrer
E com ele morre o amor e a dor
E é só quando vai chegando neste momento
Apenas neste momento
Tão demorado
Que vamos deixando a razão tomar conta
E o amor ir embora
E assim sou capaz de me perdoar
Te perdoar
E seguir
Mas seguir sem ti
Pois.....
" O que foi prometido, "ninguém" prometeu"

Inserida por luisrtr

Eu senti a falta dela. Foi como acordar um dia sem dentes na boca. Você não tem de correr para o espelho para se aperceber que eles já não está lá.

Inserida por pensador

⁠.... A forma como você acaricia meu cabelo, a forma que você toca em mim, o jeito que você me olha.... É o que me faz lembrar de você a todo momento.... Seu cheiro que consigo sentir a quilômetros, seu sorriso de lado que deixa meu coração acelerado, sua boca que me provoca a cada instante.... São detalhes carnais que me fazem pirar ao lembrar de você.
E aquele jogo, aquela música, aquela postagem e infinitas coisas que me lembram o seu jeito.... O jogo me lembra o quanto você me faz rir, a música me lembra a sua voz, a postagem me lembra aquela situação que você me contou e me pediu para que eu guardasse em segredo.....
Você está em todo lugar e principalmente nos meus pensamentos porém saiba interpretar, saiba entender..... Você é aquela flor que está parada no campo e que eu amei muito mas se por acaso eu tentar arrancar ela.... entenda.

Inserida por Batmalu

⁠Eu amei ela como nunca amei ninguém, hoje vejo que me perdi nisso junto com ela, vivemos 3 anos juntos de felicidade e tristezas ,terminamos recentemente e pelo oque vejo ela quer ser feliz consigo mesmo antes de ser com alguém, eu vi que o relacionamento esfriou por mais que o amor esteja vivo e forte , o amor que nos une ainda mais sinto que vamos se distanciar com o tempo e cada um pro seu lado, mais eu não nego que foi a pessoa que mais amei e amo ate hoje, e por isso eu quero que ela seja feliz sendo ou não comigo, sempre deixei claro que minha felicidade é ver ela feliz, mais eu sinto falta dela mesmo ainda vindo em casa me ver e eu indo na dela, e hoje dia 30/03/2022 eu decidi que não irei mais ver ela e vou cortar todos laços porque eu sinto que estou atrapalhando a vida dela, fui atras de psicóloga para me ajudar nisso e tenho fé que vou ser feliz por mais que nesse momento me sinto um lixo ,vazio, sem ânimo pra nada:( obs: So um desabafo )

Inserida por E_cipriano

Separação

Quem nunca passou pela dura dor da separação.
Nada mais é que o encontro, consigo mesmo. Se deparar com a nova realidade não é fácil. Afinal, durante breve ou longo período, mudamos muito para estar com alguém.

Deixamos de ser nós mesmos , perdemos parte da nossa essência , e dói demais ficar sozinho com o que restou.

Mas o reencontro com o nosso verdadeiro eu, acontece, e quando acontece, é mágico. Descobrimos como somos especiais, preciosos e raros.

Você vai se apaixonar por si mesmo, vai resgatar a criança que mora dentro de você. Logo estará completo e preparado para amar quem bem entender e ser muito amado também.

Comece de novo, veja quanto de você ainda está por vir .
Não existe o fim e sim um novo começo.

O tempo passou e Continuo Pensando No dia em que nos conhecemos, a separação me traz dor e sofrimento, ainda continuo ouvindo a sua voz. As noites em que saímos para conversar, comer pizza e tomar açaí as aventuras em que vivemos, sol, chuva não nos importava com a condição do tempo, o carro bateu em outro carro e fiquei feliz, afinal neste dia ficamos mais tempo um do outro, amei conhecer você, sou louco, desorientado mas valeu a pena, o que importava era estarmos juntos para viver cada minuto de nossas vidas. Hoje estamos separados, adoeci e quase morri, mas continuo vivo, lutando para te encontrar novamente e viver tudo de novo. Ao seu lado não tenho medo, luto e busco viver intensamente todos os momentos passados . Afinal você é tudo para mim, tudo que eu sonhei foi ao seu lado, nunca pensei em ter outra pessoa que não seja você...Não consigo segurar as lagrimas, estou chorando, 06 de outubro "Deus não esta morto" gritamos e falamos um para outro: Deus não esta morto, pelo contrario nós estávamos vivendo a mesma essência, os mesmos sonhos, se falássemos ao contrario estaríamos mentido, mas não era isso que os nossos corações queria, o que buscamos foi um completar o outro e conseguimos viver intensamente aquilo que a vida nos proporcionou, mas o tempo colocou o fim naquilo que poderia ser para sempre, o nosso amor!
AULOS CARVALHO

Inserida por auloscarvalho

A dor que sentimos hoje é fruto nosso, mais ela é passageira e logo passa.

Inserida por sobrynhoo

Quando chegar o momento
de encontrar um novo amor,
manda embora aquela dor,
dá adeus ao sofrimento,
joga fora o lamento.
Quando a vida der a volta,
aproveita e te solta
daquela velha prisão,
abre mais teu coração
para essa reviravolta.

Inserida por RomuloBourbon